Давайте разберемся сперва в фундаменте на, котором зиждиться лень. Для начала необходимо понять, чтобы добиться высоких результатов в любой области, нужен Талан + Самодисциплина. Так как по отдельности данные качества не работают. Для примера у каждого органа в организме есть, своя функция (Талант) и регулярное выполнение своей работы (Самодисциплина). Именно так работает сердце, печень, легкие и т.д. Поэтому ни один орган не решает в один прекрасный день пойти отдохнуть, полежать.
Осторожно! Зона комфорта.
Всем известная притча про лягушку, если её бросить в горячую воду, то она выпрыгнет. Но если положить её в холодную и поставить на слабый огонь она сварится. Так к сожалению многие и варятся на слабом огне своей жизни.
- Кушать есть
- Работа хоть какая то есть
- Жилье более менее есть
- Одежда есть
- Семья есть
- Интернет есть
Зона комфорта — самая опасная территория, в которой мало дисциплины. Зачем чего то добиваться, все же более менее хорошо и все есть. Поэтому и сидим в своем маленьком уютном болоте.
Хватит Думать!
Допустим сидя или лежа вы решили с завтрашнего дня начать заниматься спортом или сесть на диету. Размышляете, как вы это будете делать, потом вспоминаете, что еще надо сходить в магазин, потом убраться дома, забрать одежду из химчистки и т.д. В итоге вы слишком много думали. Ведь когда вы встанете действовать, у вас уже будет ощущение, что немного устали. Замечали подобное, что очень долго думать съедает очень много сил, как будто работали?
Как отключить свою думалку?
- Вариант — любые медитации, очень помогают остановить поток мыслей и начать делать.
- Дыхательные техники — просто попробуйте целый день дышать только ртом, носом не дышите, либо попробуйте ради эксперимента 1-3 часа. Вы почувствуете, как поток мыслей останавливается и думалка отключается, а сил и энергии делать становится больше!
- Больше действуйте.
ВЫВОД: