Чаканні часта звязаны з расчараваннем. Напрыклад: нядаўна мой працадаўца арганізаваў вечарыну ў добрым рэстаране. Першапачаткова я мала думаў пра гэтую падзею, але напярэдадні вечарыны мы пачалі размаўляць з сябрам пра ежу і рэстараны. Калега сказаў, што той, з кім мы збіраемся, нагадвае "ą, ę".
Я быў рады, што ў мяне будзе магчымасць з'есці што-небудзь добрае. Мае чаканні падняліся. Я загадзя выказаў здагадку, што калі рэстаран будзе з верхняй паліцы, то ежа будзе такая. І я чакала ўсяго найлепшага ...
Гэты дзень прыйшоў, гэты вечар і нарэшце гэтая вячэра. Закуска была сапраўды выдатнай. Мае чаканні атрымалі першапачатковае пацверджанне, і яны ўсё яшчэ прачнуліся. Я атрымаў дакладны сігнал, што гэта сапраўды так, як і павінна быць, як я ўсё гэта ўяўляў.
Аднак высветлілася, што, як казалі мадагаскарскія пінгвіны: я не чакаў нечаканага. Суп мяне расчараваў. Асноўная страва была прыстойная, але гэта не было вар'ятам. І дэсерт? Я думаў, што лепш бы і сам пайшоў, хаця я не майстар на кухні. Больш за тое, не толькі ў мяне быў такі агляд сітуацыі. Сябар, які сядзеў побач са мной, таксама крытыкаваў суп і дэсерт.
Мы абодва пагадзіліся, што свіны катлет і таматавы суп з бара Justyna будуць лепшым выбарам. Я быў расчараваны тым, што іншыя, больш важныя элементы вечара збольшага збялелі: атмасфера сустрэчы, размовы з сябрамі, у якіх было шмат успамінаў, жартаў і меркаванняў па ўсіх тэмах.
Аднак чаму так часта з поўнай сур'ёзнасцю мяркуюць, што іншы чалавек будзе магічна чытаць нашы невербальныя сігналы і адпавядаць нашым дагэтуль неарганізаваным чаканням?
Сапраўды гэтак жа, калі б мы хацелі замовіць шашлык у піцэрыі, большасць з нас прыняла б адмову з высокай ступенню прабачэння.
- Чаму нам значна складаней прыняць адмову апраўдаць надзеі каханага?
- І чаму, калі мы чуем адмову, мы адчуваем сябе так часта несапраўдным, адхіленым, няправільным?
Тэарэтычна, чым бліжэй адносіны, тым прасцей выказаць нашыя чаканні. Давер і прастора для самавыяўлення знаходзяцца ў блізкіх адносінах, ці не так? На практыцы, аднак, часта бывае наадварот.
Навучанне выказваць чаканні і, з іншага боку, вучыцца не гадаць мае значна большы патэнцыял. Выказаныя чаканні адназначна дазваляюць стварыць выразныя прасторы ў адносінах, абмежаваныя межамі, бачнымі для абодвух бакоў.
Другі бок манеты, звязаны з чаканнямі, - гэта задавальненне чаканняў іншых. Многія людзі не могуць адмовіцца і, як следства, апраўдваюць чаканні іншых, часта забываючы пра сябе. Спачатку памятайце, што мы маем права адмовіць. Адмова азначае пэўныя наступствы, але як часта мы забываем, што маем такое права, несвядома прымаючы розныя абавязацельствы.
Па-другое, вельмі важна ўлічваць, у якой ступені задавальненне чаканняў іншага чалавека адпавядае нам самім. Дазвол нам парушаць уласныя межы, каб апраўдаць чаканні іншых, звычайна не прыносіць добрых вынікаў і для нас, і для іншых.
Раней я згадваў, што мы хаваем свае чаканні, баючыся траўмы альбо адхілення. Менавіта па тых жа страхах мы часам апраўдваем чаканні іншых людзей, нават калі яны не ў гармоніі толькі з намі. Таму адмову можа быць складана, як і выражаць чаканні.
Вывучэнне абодвух гэтых паводзін акупляецца шмат, і пасля практыкі гэта прасцей.
Чаканні часта звязаны з расчараваннем ... але калі яны сустракаюцца, яны таксама асацыююцца з радасцю. Выказваючы ўласныя чаканні, мы даем сабе шанец на здаровыя, больш сапраўдныя і задавальняючыя адносіны. Сустракаючы чаканні іншых людзей у гармоніі адзін з адным, пажадана выказаўшы непасрэдна нам, мы выказваем, наколькі важныя гэтыя людзі для нас.
Адмаўляючыся апраўдаць чаканні іншых, мы правяраем, наколькі мы сумяшчальныя з нашымі ўласнымі каштоўнасцямі і перакананнямі, у якой ступені мы можам уступіць у страх быць пакрыўджанымі альбо адкінутымі. Важна, каб мы не толькі апраўдалі чаканні, але і каб нашы чаканні апраўдаліся.
У той жа час, як у прыкладзе з рэстаранам, важна, каб індывідуальныя невыкананыя чаканні не засланялі ўсю карціну адносін - бачыць і ўсе гэтыя патрэбы.
І ў адваротнай сітуацыі таксама: не варта пастаянна карыстацца, каб толькі час ад часу атрымлівацца невялікае, індывідуальнае чаканне.