Symptome im Zusammenhang mit niedrigem Selbstwertgefühl
Hier sind einige einfache Schlüsselideen (direkt aus meiner klinischen Erfahrung), um ein beeinträchtigtes Selbstwertgefühl zu identifizieren, wenn wir jemandem vorgestellt werden, einen neuen Job beginnen oder eine liebevolle Beziehung projizieren. Die Möglichkeiten sind vielfältig und direkt im täglichen Leben anwendbar.
1. die Tendenz, defensiv zu sein
Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, durchs Leben zu gehen und eine unterwürfige und defätistische Haltung zu zeigen, oder ganz im Gegenteil: Sie verhalten sich heikel und kriegerisch. Da sie glauben, dass sie wenig wert sind, leben sie in einem permanenten Krieg mit sich selbst und mit der Welt.
Ein Beispiel ist eine Situation, die ich bei einer bestimmten Gelegenheit erlebt habe. Ich sah einen Mann, der sich auf der einen Seite der Zugangstür zum Kollektiv machte, dass er im Begriff war zu klettern, um ein Mädchen vorbeikommen zu lassen, das schnell rannte.
Weit davon entfernt, die Geste als etwas Positives zu betrachten, sagte sie zu ihm, mit ihrem besten ekelhaften Gesicht: lässt du mich durch, weil ich eine Frau bin? Was? Macht es mich minderwertig, eine Frau zu sein? Er lächelte mitfühlend und antwortete: Nein. Ich lasse dich rein, weil ich nett bin.
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2. Tendenz zum Fundamentalismus
Diejenigen mit geringem Selbstwertgefühl halten sich an starre und fundamentalistische Vorstellungen. Das Gefühl, Teil einer Gruppe oder einer größeren Sache zu sein, hilft ihnen, ihr zerbrechliches Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten.
Sie identifizieren sich oft mit starken politischen Ideologien oder undurchdringlichen religiösen Überzeugungen, die sie direkt verteidigen. Dies lässt sie sich kraftvoll fühlen, da sie ihr schlechtes Selbstwertgefühl durch das stärkere kollektive Selbstwertgefühl der Gruppe, zu der sie gehören, ersetzen. Sie nehmen den Standpunkt des anderen als ihren eigenen an, haben wenig kritisches Urteilsvermögen und erliegen dem Herd denken.
Vor kurzem näherte sich ein Journalist, der eine Demonstration zur Legalisierung der Abtreibung berichtete, einem Mädchen mit seinem Mikrofon und fragte sie nach den Gründen, die sie dazu veranlasst hatten, den Marsch zu besuchen.
Überrascht, zögernd und zögernd gelang es dem Mädchen nur, etwas zu plappern, das sich als unverständlich herausstellte, und dann triumphierend zu verkünden: "Sexualerziehung zur Entscheidung, Verhütungsmittel gegen Abtreibung und legale Abtreibung gegen Tod.
Ein Satz, der in den Medien schon seit einigen Wochen wiederholt wurde.
3. Tendenz zum Misstrauen
Weil sie sich anderen unterlegen fühlen, versuchen viele dieser Menschen, dieses unangenehme Gefühl auszugleichen, indem sie die Fähigkeiten anderer minimieren oder ihre Leistungen disqualifizieren oder das Ansehen oder die Referenzen anderer in Frage stellen.
Da sie das Gefühl haben, nicht mit anderen mithalten zu können, versuchen sie, andere auf ihre eigene Höhe zu bringen. Sie fürchten die Möglichkeit des Wettbewerbs oder dass jemand in die kleine Fläche eindringen könnte, die sie bewohnen.
Einmal unterbrach mich ein Psychiater, mit dem ich am Telefon über einen Bericht sprach, den ich ihr über einen gemeinsamen Patienten geschickt hatte, abrupt, um mich nach meinem Berufssiegel zu fragen, das am Ende des Dokuments, das ich in meinen Händen hielt, erschien.
Heer steht "Doktor"", sagte er und nervte notorisch. Und der Kommentar stand nicht einmal im Geringsten im Zusammenhang mit dem, worüber wir sprachen. Warum sagst du "Arzt", wenn du kein Arzt bist? Natürlich bin ich Arzt", antwortete ich langsam, wenn auch überrascht. "Doktor" ist derjenige, der einen Doktortitel hat. Lass mich raten: Wie nennst du dich selbst einen "Arzt", ohne einer zu sein?
Unbehaglich wegen der Situation, in die sie sich gebracht hatte, murmelte sie noch ein paar Worte, verabschiedete sich schnell und unterbrach die Kommunikation, sodass unser Austausch unvollendet blieb.
4. Eifersucht
Sie neigen dazu, kontrollierende und eifersüchtige Individuen zu sein. Sie fürchten nicht nur den Wettbewerb von anderen, die sie als Bedrohung wahrnehmen, sondern sie sind auch besitzergreifend, in einem verzweifelten Versuch, die Loyalität anderer zu sichern, von denen sie glauben, sie könnten sie jederzeit verlieren.
Ich erinnere mich an den Fall einer Patientin, die unter der Woche sehr wütend auf seinen Partner geworden war, weil sie in Instagram ein Profilfoto gemacht hatte, auf dem sie im Bikini am Strand posierte.
warum lädst du das Foto hoch? für wen ist das Bild? Wen willst du mögen? Warum hast du nie Bilder von uns zusammengefügt?
Es war ein solcher Skandal, dass die Braut zustimmte, das "umstrittene" Foto durch ein anderes zu ersetzen, entsprechend den Unsicherheiten meines Patienten.