Сегодняшняя статья не будет посвящена последним исследованиям в нейробиологии, ведь о них мы написали не одну статью.
Все они, так или иначе, сводятся к тому, что способности головного мозга практически безграничны.
Но очень важно уметь направить его работу в нужное русло, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите стать.
Мозг пластичен и что именно вы из него захотите “вылепить”, зависит от вас.
В этой статье мы поговорим о конкретных шагах, которые приблизят вас к себе идеальному.
И начнем с того, что умственная аэробика очень важна. Мы уже писали про нейробику в прошлых статьях.
Это своеобразный фитнес для мозга, который включает задачи, выполнение несвойственных для вас действий и пр.
Обязательно включите ее в повседневную активность, чтобы появлялись новые нейронные связи.
Ни для кого не секрет, что успех в любом деле заключается в том, что вы должны постоянно расти.
Не стойте на месте и ищите новые идеи там, где раньше не искали.
Новые знания, навыки должны приобретаться на протяжение всей жизни и использоваться на максимум.
Чтобы начать движение к человеку своей мечты - себе, вообразите себя тем, кем хотели бы стать.
Опишите себя подробно, вплоть до мелочей. И постепенно двигайтесь к своей цели. Визуализация - это часть обучения головного мозга.
Ведь он не различает, что реальность, а что результат вашего воображения.
Поэтому визуализировав идеальный образ себя, вы поможете головному мозгу найти силы на реализацию всех ваших мыслей.
И запомните, ваши мысли формируют вашу реальность. Думайте правильные мысли!