😊👍 Банально это лень
😊👍 Хотим все побыстрее, а желательно прямо сейчас
😊👍 Не хотим прикладывать усилия, думаем что есть чудо секрет. А потом оказывается, что его нет.
😊👍 Нет постоянства
😊👍 Нет грамотного подхода. Потому что сами разбираться не хотим/не можем/нет времени и ещё нам жалко тратить деньги на тренера.
Весь секрет заключается в упорном труде, постоянстве и грамотном подходе. Пожалуй это все. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😊Не зацикливайся на одном виде тренировок. Силовые это наше все. Но не силовыми едиными живет человек. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Тренировка становится цирком тогда, когда ты не отдаёшь себе отчёт в том, для чего ты это делаешь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
Вывод: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️Чтобы достичь результата, необходимо упорно трудиться. Быть настроенным на долгосрочную перспективу, не ждать результата здесь и сейчас.
❗️Тренировки должны быть системными.
❗️Нет плохо тренинга и плохих упражнений. Есть неуместное и неграмотное их использование.
❗️Сочетание различных видов тренировок ведёт к вашему гармоничному развитию.
Поделись какие тренировки используешь ты?👇👇👇