Здравствуй, уважаемые гости моего канала. Данная статья будет полезна людям от 25 лет, тем кто знает, чего хочет. Младше могут не понять. 😊
Прочитайте статью до конца и Вы узнаете:
✔ Почему людям в зоне комфорта хорошо.
✔ Зачем покидать зону комфорта.
✔ Как выйти из зоны комфорта, чтобы жить лучше.
✔ Также будет несколько советов, как это сделать.
Один важный вопрос и поехали... Вы готовы, поменять жизнь?
Уточним, зона комфорта — состояние, в котором вы не чувствуете необходимости что-то менять и ставить перед собой новые задачи.
Я знаю вы много раз слышали, что люди должны покинуть свою зону комфорта. Для меня эта идея не понятна, поэтому и решил исследовать данный вопрос.
👨👩👧👦 Люди — существа, чья жизнь во многом основано на привычках. Зачем нам что-то менять, если к чему-то уже привыкли? Зачем пробовать что-то новое, когда все работает хорошо? Зачем нарушать безопасный статус-кво? На эти и другие вопросы получите ответы в статье.
Почему людям в зоне комфорта хорошо?
Одна из основных причин, по которой люди не хотят покидать свою зону комфорта, она обеспечивает знакомое пространство, которое идеально соответствует поведению и привычкам .
Все известно. Предсказуемо. Проверено. В «упорядоченном» мире, люди чувствуют себя как дома, ничто не может удивить их или напугать.
Все знакомо, повторяется, мы разработали ответ и реакцию на каждую ситуацию, которую уже знаем.
Такой подход минимизирует риск и создает среду без стресса . Когда вы получаете преимущества от дел, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми и менее напряженными, почему же вы должны стремиться к изменениям и нарушать этот баланс?
Тем не менее, глобальные исследования психологов показали, что если хотите стать успешным, пребывание в зоне комфорта не помогает.
❌ Чувство комфорта и удобства мешает вам развиваться и заниматься чем-то большим.
И наоборот, пребывание в чрезмерно стрессовой обстановке тоже может помешать вам добиться хороших результатов и дать максимум своих возможностей. В обоих случаях ваш уровень производительности и эффективности снижается.
Исследования также показали, что люди, как правило, остаются в своей зоне комфорта, просто чтобы уменьшить свой страх и риск.
«Жизнь начинается после выхода из зоны комфорта» Нил Дональд Уолш.
Когда уверено делаете одно и то же каждый день, вы теряете мотивацию делать что-то лучше. Вы перестаете требовать от себя, не бросаете себе вызов, не заставляете себя делать больше.
Зачем покидать зону комфорта?
Чтобы мотивировать вас покинуть свою зону комфорта, подумайте обо всех преимуществах, которые вы получаете.
1. В 25 или 55, в любом возрасте станьте лучше!
Когда выходите из своей зоны комфорта, вы делаете то, что обычно не делаете.
Раскрываете себя и позволяете себе быть уязвимым. Готовы совершать ошибки, возможно, даже потерпеть неудачу, чтобы иметь возможность начать то, чего вы никогда не делали раньше.
✅ Это расширяет границы ваших возможностей и заставляет стараться лучше с каждой последующей попыткой.
2. Станете универсальным солдатом
Еще одним преимуществом является то, что вы продолжаете двигаться вперед. Когда начнете пересекать свои границы, у вас не будет проблем с этим в будущем.
Вы уже знаете, что способны на это, что вы можете выйти за пределы своей зоны комфорта, за пределы той области, которую знаете. Начнете сталкиваться с новыми проблемами и, как следствие, это позволит вам развиваться дальше.
✅ Попытка чего-то нового, вызовет у вас беспокойство, но вам будет легче адаптироваться к нему.
3. У вас проснется внутреннее творчество
Покиньте границы и начинаете думать о новых идеях, о которых раньше не думали.
Выходя за пределы зоны комфорта, станете более творческими и начинаете интегрировать свои навыки и опыт, которые у вас были в прошлом, чтобы придумать что-то новое, инновационное и лучшее.
✅ Может вы художник или композитор? Чтобы узнать покиньте привычные рамки и узнайте!
Как выйти из зоны комфорта, чтобы жить лучше?
Лучшее время для выхода из зоны комфорта - сейчас. Это не то, что нужно планировать и анализировать. Просто нужно начать. Вы никогда не узнаете, каково это выйти из своей зоны комфорта, если вы не попытаетесь это сделать.
Выход из зоны комфорта требует большого мужества. Самое сложное - сделать первый шаг. Не бойтесь начать постепенно, не нужно вносить внезапные изменения.
Вот несколько способов, которые могут помочь вам покинуть зону комфорта:
- Освободиться от рутины — например, если просыпаетесь в 6 часов утра, чтобы было достаточно времени, чтобы подготовиться и поехать на работу, попробуйте начать вставать еще раньше, чтобы сделать зарядку.
- Делай то, чего боишься, и не выбирай безопасный вариант. Когда делаете выбор, один из них является безопасным и удобным, а другой более рискованным и неудобным. Опасный и неудобный выбор - это тот, который научит вас больше всего и заставит вас расти, поэтому следует выбрать именно этот вариант.
- Чаще говори "Да". Скажи да, даже если ты не думаешь, что готов. Если работаете, скажите «да» новым проектам, новым задачам, новым ролям - даже если раньше этого не делали, это открывает путь для развития.
- Завтра новый день! Помните, что то, что вас не губит, действительно делает вас сильнее - вы будете жить и чему-то учиться, у вас будет больше шансов, что в следующий раз избежите ошибок.
Выход из зоны комфорта может быть трудным, он будет включать ошибки, временные сбои, но в долгосрочной перспективе станете умственно более сильным , более уверенным и будете в большей степени использовать свой потенциал.
❤️ Вопрос, тем кто дочитал: Что для вас зона комфорта? Пробовали выйти с нее, как это было? (Расскажите в комментариях)
