Ванна для похудения – эффективный способ не просто отдохнуть, но и получить пользу от таких водных процедур, подтянуть свою фигуру. Наряду с правильным питанием и физическими нагрузками желательно принимать ванны для похудения в домашних условиях. Рецепты приготовления их очень разные, поэтому каждый может подобрать для себя самый удобный и приемлемый вариант.
Самыми полезными считаются травяные ванны. Солевые и с добавлением возможных масел, но не меньший эффект оказывают водные процедуры с такими компонентами как молоко, горчица, фрукты, или овсянка. Действие их заключается не в расщеплении жира, а нормализации обменных процессов. Благодаря чему в коже усиливается метаболизм. В отдельных случаях за месяц уходит от 5- 10 кг.
Рецепты ванн для похудения и от целлюлита. Скипидарные ванны для похудения. Ванны против целлюлита и лишнего веса со скипидаром, обладают полезными свойствами, например, желтая эмульсия выводит из организма шлаки, токсины, понижает артериальное давление, а белый скипидар улучшает процесс обмена веществ, циркуляцию крови, повышает давление.
Ванны с эфирными маслами. Антицеллюлитные ванны с добавлением ароматических эфирных масел помогут быстро и эффективно избавиться от лишней жидкости и калорий. Чаще всего в ванну с водой добавляют масло мандарина, лимона, грейпфрута, апельсина, оливы, сосны, розмарина, бергамота.
Солевые ванны для похудения. В морской соли содержится кремний, сера, калий, магний, йод, который благоприятно воздействует на здоровье кожи. Кроме морской соли можно использовать бишафидную соль для ванны. Для лучшего результата можно добавить любимое эфирное масло, или свежий зеленый чай.
Ванны с содой от целлюлита. Во время данной процедуры размягчается огрубевшая кожа. Нервная система успокаивается, снимается отечность. Для приготовления ванны нужно взять 200 грамм соды, разбавить ее в небольшом количестве воды, а после добавить в ванну. Данную процедуру следует проводить перед сном, чтобы сразу лечь под одеяло.
Ванна с глиной- борьба с целлюлитом и лишним весом. Глина улучшает циркуляцию крови. Кожа становиться упругой, эластичной, убираются угри, прыщи. Для приготовления антицеллюлитной ванны с глиной нужно взять 500 грамм глины, и развести ее в теплой воде. 20-25 минут полежать в ванне, после чего ополоснуться в душе, и укутаться в теплый халат. Не забудьте нанести на кожу молочко.
Ванны с молоком- рецепт похудения для царицы. Для приготовления ванны против целлюлита по рецепту клеапатры нужно взять 500 мл молока, 1 столовую ложку меда, 3-4 столовые ложки миндального масла. Молоко необходимо подогреть, но не доводить до кипения. На водяной бане растопить мед, и добавить его к молоку и миндальному маслу. Все ингредиеты влить в ванну. Процедуру принимать в течении 25-30 минут.
Ванны с травами- сила в природе в борьбе с лишним весом. Для приготовления ванны можно использовать мяту, мелиссу, шалфей и лаванду. Березовые листья, ромашку, крапиву, розмарин, татарник, тимьян, можжевельник, кору дуба. Например для ванны из шалфея взять 100 грамм высушенного измельченного растения и добавить 250 мл воды. Далее прокипятить смесь 1 час и оставить на сутки. Спустя время процедить и добавить в ванну с водой. Весь процесс пассивного похудения должен длиться не более 20 минут. Иначе сердце получит ненужную нагрузку. Так же в это время будет неправильно в это время просто лежать, хорошо бы расположиться полусидя, растирать себя жесткой мочалкой или делать самомассаж. При учащении сердцебиения, или другом дискамфорте, принятие ванны остановить. Не следует есть как минимум за час до принятия ванны и еще час после. Ванна для похудения как и любые другие ванны не принимать во время болезни и во время критических дней.
Подписываемся на канал, ставим лайки, оставляем комментарии.