1. Привычка грызть ногти
Кусание ногтей может приводить не только к появлению сколов и трещин на зубах. Эта нервная привычка также подвергает риску здоровье десен. Под ногтями обитают сотни бактерий, способных вызвать воспаление слизистой — гингивит. Оставленный без лечения, гингивит может перейти в более опасное заболевание — пародонтит, который грозит расшатыванием и потерей зубов.
2. Открытие зубами бутылок, перекусывание веревок, пакетов и скотча
Сколы, переломы и расшатывание зубов — типичные проблемы любителей использовать зубы вместо ножниц и открывашек. Некоторые люди пускают в ход коронки и имплантаты, думая, что они крепче и лучше справляются с «нестандартными задачами». На самом деле это не так: искусственные конструкции не приспособлены к высоким нагрузкам и повреждаются так же быстро, как и натуральные зубы.
3. Курение
Перепады температуры в полости рта могут приводить к появлению микротрещин на эмали. Еще табачные смолы формируют на зубах липкий налет, который не только портит их внешний вид, но и притягивает к себе бактерии, вызывающие развитие кариеса. У заядлых курильщиков также выше риски болезней десен и рака полости рта.
4. Частые перекусы и любовь к сладкому
Вкусную углеводную пищу любим не только мы, но и патогенные бактерии, обитающие в полости рта. Переваривая углеводы, они выделяют молочную кислоту, которая разрушает зубы и раздражает десны. Чем чаще мы перекусываем печеньками, бутербродами и сладостями, тем вольготнее чувствуют себя бактерии и тем хуже нашим зубам.
5. Слишком частая чистка зубов
Чревата преждевременным истиранием эмали и повреждением десен. Те же самые проблемы возникают при слишком агрессивной чистке зубов и использовании жестких щеток.
6. Употребление газированных напитков
Любая газировка — это яд для зубов. Входящий в их состав сахар стимулирует рост кариесогенных бактерий. А кислоты, придающие насыщенный вкус, разъедают эмаль. Негативное воздействие напитков на зубы усиливается, если выпивать их не сразу, а потягивать маленькими глотками.
7. Частое употребление кислых продуктов, солений и маринадов
Цитрусы, консервированные овощи и вина способствую появлению эрозий (маленьких язвочек) на эмали. В результате зубы становятся более чувствительными и уязвимыми к воздействию бактерий.
8. Занятия агрессивными видами спорта без защитных кап
Ношение капы обязательно для тех, кто увлекается футболом, хоккеем и боксом. В спортивных магазинах можно приобрести готовую капу. Но лучше обратиться к стоматологу за изготовлением индивидуальной, которая будет идеально соответствовать форме ваших челюстей.
9. Сосание пальца
Безобидная на первый взгляд детская привычка приводит к изменению направления роста челюстей и нарушению прикуса. Верхние зубы у тянущих в рот пальцы вырастают выдвинутыми вперед, а нижние — скученными. Исправление таких нарушений требует долгого лечения у ортодонта.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.