Подробно о стадиях принятия и зачем они нужны, я писала ранее. Сейчас поговорим о стадии гнева. В тот момент, когда вы позволите себе прожить все эмоции, связанные с болезнью и примете тот факт, что вы больны, на вас обрушится волна негативных эмоций.
И они совершенно естественны. Еще какое-то время назад вы были здоровы, а сейчас... На ум приходят фразы, вроде “Почему у него все хорошо, а у меня диабет?” Или “За что?”, или “Почему именно диабет?”. Появляется очень много вопросов, ответов на которые у вас и ни у кого нет. Вы чувствуете несправедливость и в ответ проявляете агрессию.
Эта агрессия должна быть направлена на кого-то. У гнева должен быть объект. А так как кричать и злиться на Бога или вселенную не очень удобно, то таким объектом чаще всего становятся близкие люди. Они всегда под рукой и срываться на них довольно безобидно - они ведь поймут и смогут простить. Вы можете стать раздражительным, кричать на них, ругаться.
Это очень энергозатратная стадия, вы отдаете боль вместе с энергией. Могут проявляться внезапные слезы, истерики, жалобы на врачей, соседей, государство…
Эти же эмоции вы можете испытывать, столкнувшись с болезнью близкого человека.
Давайте поговорим, кто как проходил стадию гнева? Вы помните?
Продолжение в следующем посте - поговорим о том, как прожить наименее разрушительно эту стадию и пойти дальше.
Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить.
