Вось як заставацца ў добрых адносінах з былымі.
Давайце даведаемся, чаму знаёмства з былым можа стаць добрым выбарам для вас абодвух пасля таго, як адносіны сканчаюцца.
Калі адносіны сканчаюцца, у яго можа быць мноства прычын: несумяшчальнасць, розныя мэты, у горшым выпадку здрада ці проста пераўтварэнне пачуцця кахання ў нешта іншае. Але калі мы расстаемся, ці можна заставацца сябрамі? Калі ёсць умовы, якія гэта дазваляюць, ды гэта цалкам магчыма!
Закрыццё гісторыі, застаючыся ў добрых адносінах з былым, можа прынесці некалькі карысці і нашаму жыццю, і жыцця былога партнёра. Перш за ўсё, гэта дазволіць пазбегнуць шэрагу трывог, якія ўзнікаюць у выніку бесперапынных сварак нават пасля распаду.
Карацей кажучы, хоць гэта не нешта простае ці тое, што добра для ўсіх былых пар, давайце паглядзім разам, як паводзіць сябе ў канцы адносін, каб падтрымліваць мірныя і паважлівыя адносіны. Калі вам цікава даведацца больш, то чытайце далей!
Таму што мы не можам па-сяброўску зачыніцца.
Калі адносіны сканчаюцца, мы схільныя адчуваць сябе перапоўненымі негатыўнымі эмоцыямі, якія выклікае падобная сітуацыя. Многія людзі схільныя зачыняцца дрэнна, асабліва ва ўмовах здрады альбо недабрабыту з боку свайго партнёра. У гэтым выпадку думка аб падтрыманні грамадзянскіх адносін здаецца чыстай утопіяй.
Цяжкасці, з якімі мы сутыкаемся ў гэтых выпадках, могуць быць звязаны з немагчымасцю бачыць адзін аднаго і, такім чынам, вынікаюць з эмацыйнай залежнасці, якую мы адчуваем ад ранейшага.
Акрамя таго, думаць пра тое, каб застацца сябрамі, не выпрабоўваючы рэўнасцей і прыняць новых знаёмых ці партнёраў, якія маглі б мець нашы былыя, вядома, не для ўсіх. Шмат залежыць ад характару кожнага з нас і ад тыпу адносін, якія мы мелі з партнёрам.
Але ці можна заставацца сябрамі? Так, але вядзіце адзін да аднаго графік.
Аднак гэтыя цяжкасці можна пераадолець, каб дасягнуць мірнага клімату для абодвух бакоў. Гэта неабходна, напрыклад, у прысутнасці дзяцей, каб забяспечыць іх здаровы рост у спрыяльных сямейных умовах.
Не існуе стандартнага часу для ўсіх адносін, кожнаму патрэбны свой час, каб знайсці новы баланс. Акрамя характару гэтай асобы, гэта залежыць ад таго, як доўга вы былі разам, і прычын, якія прывялі да закрыцця справаздачы.
Ёсць такія глыбокія адносіны, што сапраўды трэба шмат часу, каб ператварыцца ў нешта сваё, больш падобнае на сяброўства. Важна - мець магчымасць заняць нейкі час, каб метабалізаваць разрыў і ўбачыць уласную індывідуальнасць за межамі ранейшай.
Толькі тады мы можам пачаць працаваць над новым тыпам адносін, адкладаючы пачуцці гневу і помсты, якія ахапілі нас у гэты момант.
Ці карысна адчуванне kerp? У пачатку лепш чысты разрэз.
Адна з дылем пры спробе пакінуць добрыя адносіны - калі і як сябе адчувае былая пара. На першым этапе заўсёды лепш адысціся ад былога на некаторы час. Гэта палягчае працэс метабалізму для абодвух і пачынае больш не атаясамліваць сябе з парай.
Важна, каб вы абодва метабалізавалі канец адносін.
Акрамя таго, гэты першапачатковы чысты разрэз карысны, каб пазбегнуць перацягвання за абмежаваныя адносіны, якія маглі б стаць звычкай, з якой нам цяжка выйсці. Гэты этап можа быць больш-менш простым, у залежнасці ад характару і ранейшага партнёра.
Што тычыцца сацыяльнага, лепш абмежаваць кантакт, нават калі першапачаткова спакуса ісці і "падгледзець" можа быць вельмі моцнай. У гэтым выпадку добра памятаць, што чым больш мы адчуваем неабходнасць па-ранейшаму мець нейкую форму кантролю над былым, чым далей мы маем сяброўскія адносіны.