Был ли у вас мысленный диалог с самим собой, когда одна ваша часть говорит: "Делай!", а другая говорит: "Расслабься!".
- Расслабься, уже вечер, сделаешь завтра.
- Расслабься, ты сегодня и так весь день работаешь.
- Расслабься, работа не главное, все равно это никто не оценит.
В такой ситуации есть несколько подходов, которые помогут вам в вашей ситуации определиться кого слушать и какое решение выбирать.
Правило 1.
Если выбор стоит между тем,
"ДЕЛАТЬ" или "НЕ_ДЕЛАТЬ",
то надо выбирать "ДЕЛАТЬ"!
Объяснения разные, это и попытка, и борьба с инерцией, и приобретение знания, и опыт - сын ошибок трудных... И как говорят: "Лучше сделать и сожалеть, чем не делать и сожалеть".
Правило 2.
Если вы что-то не хотите делать или боитесь,
то это сигнал к тому, чтобы начать ДЕЛАТЬ
прямо сейчас!
Ситуации самые разные, но нежелание делать это маркер того, что вы уже один раз остановились и не стали делать, счет [0:1] не в вашу пользу и нужно его срочно исправлять. Страх сам по себе скрывает возможности стать лучше и сильнее.
Правило 3.
Как только вы стали взвешивать "ЗА" и "ПРОТИВ", вставайте, берите в свои руки и делайте!
Доводы могут быть разными, не смотря на внутренний диалог и оценки за и против, ваша интеллектуальная сторона обязательно переубедит вашу волевую сторону потому, что играет на своем поле. И только действие может быть аргументом, ответом на внутренний диалог.
И вот в тот самый момент, перехода от решения к действию вам потребуется импульс для старта, энергия для продолжения и силы завершения начатого. Все это можно назвать мотивацией, а точнее самомотивацией, поскольку вам потребовалось осознание необходимости действий.
Про самомотивацию я уже писал (ЗДЕСЬ, на ДЗЕН),
а вот сейчас готов поделиться источниками энергии для мотивации (в матричном формате 3х3)
Осознание и воля - знать, что ВЫ выбираете свое состояние
и тем самым создаете энергию.
Удивление - уметь смотреть на ситуацию по-новому, найти то, чему можно удивиться!
Воображение - состояние «Если бы …» или «Как бы …»,
«Представьте себе!» по Станиславскому!
Удовольствие - делайте все с удовольствием, даже дышите!
Это же ваша жизнь!
Смех - найти что-то смешное в ситуации,
над чем здесь можно посмеяться :)
Воспоминание - взять из прошлого,
вспомнить свое лучшее состояние!
Восхищение - "Как вы это делаете?"
Мир создан для вас! Все вокруг – только для вас!
Внимание - скоро начнется ВАШЕ ШОУ!
Оно уже идет! Никто не сделает это так, как вы!
Действие - поглужайся в состояние потока, создавай и фиксируй
все возможные результаты.