Привет, друзья. Часто люди, которые хотят похудеть или сберечь фигуру впадают в крайности. Думают, что нужно с утра до вечера кушать только морковку и яблоки. Какое-то время просидеть на подобной диете конечно можно, но со временем это начнёт надоедать.
Я же предлагаю разнообразить ваш диетический рацион интересным и необычным по составу салатиком. Он действительно вкусный и при этом очень красивый. В нём содержатся необходимые для сжигания лишнего веса кислоты, но он сытный.
Кушать через секунду как от морковно-яблочного салата не захочется. "Худей вкусно", как я его называю, придаёт насыщение и вы не рухнете от голодного обморока. Я эту вкуснятину часто готовлю своим близким и родным, они его любят и с удовольствием кушают. Давайте приступать.
На 4 большие порции вам понадобится:
- красная капуста - половина кочана
- морковь - 1 шт.
- петрушка и укроп - по половине пучка
- половинка лимона
- горчичное масло - 3 ст.л.
- консервированный горошек - 1 баночка
- соль - 1/2 ч.л.
Шинкую зелень и натираю морковь.
Мелко нарезаю капусту.
Кладу все ингредиенты в салатник. Выжимаю половинку лимона, добавляю масло и солю. Перемешиваю.
Вот такой получился красивый, полезный и вкусный салат!