В наше время бешенных скоростей и постоянно занятых людей, мы забываем о своем внутреннем состоянии. И чтобы на организм не давал эмоциональных сбоев ему необходим отдых и расслабление. Если вы не можете посвятить себе целые выходные, попробуйте хотя бы прервать дела на несколько часов вечером в воскресенье и после этих процедур вы начнете неделю отдохнувшей и с новыми силами.
Для создания своего домашнего курорта вам понадобится
-оливковое или кунжутное масло, толченая морская соль
-баночка сливок и одно авокадо
-свежие или сушеные цветы лаванды
-цветочный тоник, который мы приготовим заранее.
Тоник из роз или других любимых цветов:
Сорвать лепестки свежераспустившихся цветов,положить лепестки в чашку и залить кипятком.Накрыто чашку куском льняной ткани и оставить на пару дней.Налить в бутылку и охладить. Для смягчения протирать очищенную кожу.
Итак, приступаем к вечерним расслабляющим процедурам:
1.Втираем по всей длине чайную ложку оливкового или кунжутного масла и на час обернем голову теплым полотенцем.
2. Сделаем увлажняющую маску для лица из сливок и размятого авокадо и нанесем ее тонким слоем. Оставим маску на 15 мин, а потом смоем
3. Протрем лицо кусочком ваты, смоченным в приготовленном нами тонике. Это уберет остатки маски. Затем наполним ванну горячей водой и бросим туда цветки лаванды. Подождем 10 мин,пока настоится
4. Пока настаивается ванна с лавандой смешаем столовую ложку кунжутного масла с четырьмя ложками морской соли. Нанесем смесь на губку-рукавичку и помассируем тело.Затем окунемся в ванну и расслабимся среди ароматного запаха лаванды.
5. Уже пришло время смыть с волос масло. для этого используем привычные для нас шампуни.
6.Закончим наше "курортное" лечение смыванием под теплым душем остатков скраба из морской соли, а затем ополоснемся холодным душем для улучшения кровообращения.
7. Теперь, когда наше тело очищено, вмассируем в кожу увлажняющее средство или кунжутное масло
После нашего с вами домашнего" курорта" можно выпить чашечку ромашкового чая или бокал легкого вина.
Давайте проводить вечера с пользой для нашего тела.