27 сентября 2019 года (запомню эту дату ) я провела первый (ПЕРВЫЙ!!!) учебный сеанс понимающей психотерапии. Задача была — строить только эмпатические фразы, не задавать вопросов, ничего не прояснять, а усиленно «эмпатировать». Как правильно выражать эмпатию — нас учили на двух прошлых занятиях.
И кажется, у меня кое-что получилось. За короткий сеанс мне удалось погрузить клиента на более глубокий уровень переживания проблемы и открыть в нём самом другой угол зрения на проблему.
Удивительно, конечно, работает мозг. Человек говорит первую фразу, и тебе кажется, ты про него все уже понял, и мысленно простроил путь, по которому ты его поведешь, поможешь, объяснишь, че нужно делать и отпустишь. Но нет! Это же индирективный метод, и тебе нужно учиться смотреть на мир глазами клиента и в то же время погружать его глубже и глубже в переживание.
С каждой новой фразой клиента этот путь, по которому мне хотелось повести беседу, менялся. И уводил нас обеих вообще не туда, куда я предполагала изначально. Первый раз в диалоге я почувствовала, как рождается что-то третье, что сама терапевтическая ситуация больше, чем сумма "клиент+терапевт", что случилось какое-то приращение смысла.
И самое поразительное то, что я при этом не задала ни одного вопроса! Я пока не до конца понимаю, что происходит, но это космос.