Для тех, кто только присоединился. Пробую похудеть на 8 кг, без тренажерных залов, утренних пробежек и пока без диет. Ем почти тоже,что и вся семья, но в меньших количествах, и я отказалась от сахара. Не от сладкого вообще, а от сахара, который кладут в кофе-чай. Раньше я клала по 2 полных ложечки и это было 6-7 чашек в день.
Завтрак. Сегодня я еду на другой конец Москвы, навещать отца, поэтому завтрак сытный - макароны. Напоминаю,что на фото все тарелки пирожковые. В обычное время,это была бы стандартная тарелка посыпанная сыром.
Обед. Ура! Борщ, но без сметаны., с кусочком бородинского.
Ужин. Тушеная капуста с морковью и .... 0.5 пива. Ох и скажется мне это пиво в понедельник на взвешивании.
Шаги.
День 16. Пассивное худение девушки бальзаковского возраста.
День 15. Пассивное худение девушки бальзаковского возраста.