Мы живём в век психологов, психиатров, антидепрессантов, принятия себя и аффирмаций. Почти каждый блогер в Инстаграм ходит к психологу, психиатру, прорабатывает какие-то практики, разбирается со своими внутренними тревогами. И да, каждый второй вокруг нас твердит одно - у меня депрессия!
Только вот, мало кто знает истинный смысл этого слова. Плохое настроение, упадок сил, отсутствие действия и депрессия общего ничего не имеют. Многие себя оправдывают таким способов. А именно: «у меня депрессия, поэтому я постоянно ем/сплю/жалуюсь»
Депрессия - это глубокое, именно психическое, расстройство, которое возникает на фоне серьёзных психологических травм. Почему возникает депрессия и как ее диагностировать? Причин, на самом деле, великое множество. Уйти в депрессию человек может после потери очень близкого человека, на фоне собственного серьезного заболевания.
Депрессия - это диагноз, поставить его может лишь специалист, а именно, врач-психиатр, проведя ряд обследований. Это такое же заболевание, как и гастрит, например, только страдает психологическое здоровье. Самостоятельно констатировать депрессию невозможно. Люди, которые страдают от этого недуга, никогда и не говорят, что у них депрессия. Зачастую, они уверены, что у них все в порядке.
Но, вернёмся к тому же Инстаграму - стоит его только открыть, чуть ли не каждый, со слезами говорит о том, что у него депрессия и он сидит на антидепрессантах. И кто бы что не говорил, зачастую, это делается просто для хайпа! Насмотревшись на это все, люди тоже начинают приписывать себе это расстройство. Было время, когда в моде был навязчивый здоровый образ жизни, сейчас в моде депрессия!
Подростки поддаются на эти уловки и пытаются, таким образом, привлечь внимание родителей и окружающих.
Если ваш близкий человек заговорил о депрессии, задумайтесь, возможно, ему одиноко.