"Я ему говорю - делай что-то, семью спасать надо! А он глазами хлопает и смотрит как баран на новые ворота. Ну что за человек? И хватает же хамства потом о любви твердить"
⠀
"Я ей объясняю - не надо орать, от этого лучше не будет. Хоть бы что - истерит ещё сильнее. Вот что с ней делать? Мечтаю оглохнуть!"
⠀
Замечали, что во время стресса люди не всегда адекватно себя ведут? Вместо активности - медлят. Вместо спокойствия - суетятся. Давайте заглянем в их мозговую коробочку и посмотрим, что там происходит (перечитайте это предложение голосом Николая Дроздова)
⠀
Во время стресса физическое состояние ухудшается, напряжение усиливается, сил нет. В режиме "никакашка" мозг не может искать дополнительную информацию и генерировать 1001 способ выхода из тупика. Но действовать-то как-то надо
⠀
Что вы делаете, когда не выспались, на работе отчёт надо было сдать ещё вчера, а к вам гости завалились? Хватаете из морозилки пельмени или вызываете "скорую помощь" - доставку пиццы
⠀
Мозг тоже не дурак - не будет вкалывать, когда сил нет, а схватит пельмени. Т.е. в стрессе человек подсознательно пользуется предпочитаемыми шаблонами поведения. Заготовками, которыми пользовался много раз и которые доведены до автоматизма. Получается, что вместо эффективного анализа ситуации и поиска антикризисных мер, человек себя ограничивает "пельменями"
⠀
Именно поэтому, когда звонят мошенники, многие люди сначала перечисляют им деньги, а потом приходят в себя. Их шаблон - помогай и быстро
⠀
Мужчина, истощённый постоянными скандалами, не бежит с мечом рубить дракона и совершать подвиги во имя любви
⠀
Женщина, которая извела себя мыслью "он меня не любит", не может прекратить истерику и чтение нотаций в диапазоне ультразвука
⠀
Они в стрессе и реагируют автоматически, а автоматизмы у каждого свои. Если стресс продолжится, то их восприятие ситуации будет искажаться. Женщина, например, уже устала от его бездействия, а ему кажется, что у них всё нормально. И когда она скажет: "Да сколько можно так жить?!" Он ответит: "А чё такова? Нормально же всё"
1. Не доводите себя до стресса, если хотите быть эффективными и реагировать адекватно ситуации.
2. Не держите в стрессе своих близких, они не дельфины, чтобы слушать постоянный ультразвук) Хотите подвигов от своего Кхала, массаж, покой и кормить по требованию))
3. Если вы еще не в паре, ищите партнера или набираете команду (так, только в комментариях не постить "зарабатывай со мной легально")), делайте вывод по поведению человека в стрессе. Это он настоящий!
Кто как снимает стресс? Еду и алкоголь не предлагать)) Я захожу в папку "отложенное" в книжном интернет-магазине и представляю, как это все будет моим)
Наладить контакт. Читать здесь
Ставьте лайк, если согласны и подписывайтесь на канал, впереди еще много интересного.
Психолог Марина Гогуева