То, что мы имеем сейчас - следствие наших определённых действий. Если вам не нравится результат, значит, логично, нужно действовать по-другому.
Чтобы это заметить и понять, много ума не надо.
Но, чтобы применить - нужна сила воли, ясное желание другой жизни, ответственность и понимание, как это - действовать по-другому. Уловить все причинно-следственные связи.
Маленький лайфхак, который применим к очень большому количеству проблем: действуйте строго наоборот, если хотите противоположный результат.
😁
Это звучит очень просто на словах, на деле же даётся всем по-разному.
- Если вы замучили себя постоянными раскопками в прошлом и страданием от этого сейчас - прекратите копаться.
- Если вы бесконечно тревожитесь о будущем и ваша жизнь сводится только к одному - к избеганию неприятностей - и тревожиться попусту прекратите!
- Если подавление эмоций приводит к неудовлетворенности жизнью, здоровьем и отношениями - учитесь выражать! 👏🏽
⠀
Просто хватит уже делать то, от чего вам плохо!
⠀
Вся психотерапия сводится к инструментам, которые помогут, поспособствуют человеку сделать это - пойти другим, более полезным для него путём и отказаться от вредных, разрушающих действий.
⠀
Блин, это невероятно логично, мой ум ликует от простоты и приземленности этой мысли)) хочешь противоположный результат - просто делай наоборот😁👏🏽🔥.
Если вам хватает ресурса просто взять и прекратить заниматься фигней - вы герой, таких единицы! Обычно всем надо с разных сторон взглянуть, послушать, понюхать эту мысль, столкнуться с кучей боли в жизни, чтоб это понять и применить)
⠀
Так уж мы устроены, что тут поделаешь.
И мне своего ресурса тоже не хватило, психологом даже стать пришлось, чтобы понять и применить этот до боли простой закон🤓😁.
