Друзья перед прочтением, прошу сразу поставить ❤️
⠀
Делал я опрос где 70% ответили, что тренировки должны нравиться. Так вот тут палка о двух концах, попробую высказать свою точку зрения:
⠀
1️⃣ Есть люди, которым тренировки по кайфу, они занимаются в своё удовольствие, могут получать незначительный результат, но это чувство во время и после тренировки им нравится. Это - «фитнес наркоманы»🤤 в хорошем смысле, а если ещё и виден результат, то риск того, что они откажутся от своего «поставщика счастья» - крайне низкий.
⠀
2️⃣ Есть кто ходит как на работу, вроде и работа не нравится, но платят хорошо. Также и здесь, чаша весов плюсов в виде результата(пожал 100 кг; похудела на 10кг) перевешивают минусы (всё тяжело, потные мужики, тренер говорит калории считать)
🤔Я считаю что это нормально, такое тоже может быть.
⠀
3️⃣ А бывает когда вообще всё не нравится, не моё это, да и результата не вижу, 🙅🏻♀️«я уже 2 недели хожу!».
Вот тут нужно потерпеть, есть такая штука, что первый месяц новой деятельности, может быть отвращение полное, и речь не только о фитнесе, в любом новом деле такое происходит.
- 🤓Если все правильно рассчитано и составлено, результат точно будет, но возможно не сразу.
- 🤷🏻♂️Рекомендую «этот первый месяц» все таки перетерпеть и дальше уже смотреть, нравится это вам или нет.
⠀
Чаще всего бывает, когда человек пришёл и занимается по схеме «3» и со временем доходит до «1», так и прививаются полезные привычки😉
⠀
Я пока из-за перерыва нахожусь на 3, но через месяц планирую сразу на единичку прыгнуть)🙈
⠀
Напишите цифру, по какой схеме занимаетесь, будем вести статистку😆👇🏻
⠀
#фитнес #зож #еда #пп #рацион #тренер #рацион #готовыйрацион #бег #reebok #программатренировок #bombbar #спортпит #спорт #гимнастика