Привет спортсмены! В этой статье мы обсудим довольно интересную тему и выясним, есть ли связь между уровнем тестостерона и либидо.
Для начала давайте определимся:
Тестостерон – основной мужской гормон, его уровень во многом определяет состояние, поведение, настроение и самочувствие мужчины.
Либидо больше психологическое состояние, если по простому - желание вступить в половую связь.
Чтобы определить чёткую зависимость между ними нужно измерять и тест и либидо
Чтобы определить уровень тестостерона, достаточно сдать анализы. Но вот с либидо гораздо сложнее, потому что придется решить вопрос: «как измерить величину нашего желания?»
Есть исследования, подтверждающее, что либидо зависит от нашего головного мозга, а именно от височных и лобной долей. То есть наше желание формируется прежде всего в голове. Гормоны же в некоторой мере могут усиливать или ослаблять наши мысли и желания в том числе и состояние либидо.
Интересное сходство. Чтобы поднять тестостерон, и чтобы поднять либидо, советуют делать одно и то же:
- Избавиться от лишнего веса
- Отрегулировать свой режим (в частности сон)
- Избавиться от чрезмерного стресса
- Давать своему телу оптимальные физические нагрузки
На практике же не редко бывали случаи, когда пациент обращается к врачу с уровнем теста ниже нормы, при этом ведя регулярную половую жизнь и наоборот, когда мужчина с отличным гормональным фоном жалуется на низкое либидо.
К тому же либидо – не постоянный фактор. Часто желание может изменяться изо дня в день, от недели к неделе, и это точно не повод беспокоится о мужском здоровье, но вот если либидо низкое на протяжении длительного времени - стоит обратиться ко врачу.
На самом деле чёткой зависимости между уровнем тестостерона и либидо я не нашёл. Поэтому хочу услышать ваше мнение в комментариях.
