Утренние отеки и мешки под глазами, а вечером ноги с трудом влезают в любимые туфли?
Это сигнал о скопившейся лишней жидкости, соли и тяжелых металлов в организме.
Лишняя жидкость в организме вызывает не только лишний вес, но и в целом портит силуэт человека. Кроме того, лишняя жидкость влияет на здоровье человека, гормональный фонд.
Причин скопления жидкости в организме много, это и неправильный образ жизни, нарушение питьевого баланса, генетическая предрасположенность и хронические заболевания.
Для выведения из организма лишней жидкости в первую очередь следует наладить питьевой режим – выпивать в день не менее 2-х литров воды, отказаться от соленных, мучных продуктов, ввести в свой график физические упражнения.
Кроме этого, существуют природные средства, которые помогают вывести из организма лишнюю жидкость, соли и металлы. К ним относятся:
1. Трава Авран.
1 чайная ложка на 1 стакан горячей воды. Настоять в течении двух часов, процедить. Данный объем разделить на 3 приема в день. Принимать после еды.
2. Листья березы.
Листья березы завариваются в такой же пропорции, как трава Авран. Пить в течении дня после еды.
3. Толокнянка.
3 чайные ложки толокнянки на стакан горячей воды. Настоять 1-2 часа. Пить в течении дня после приема пищи.
4. Тархун.
5-6 листьев тархуна заварить на стакан кипятка, настоять. Принимать 3 раза в день после еды.
Кроме вышеуказанных трав хорошо способствуют выводу лишней жидкости из организма зеленый и чай каркаде. Морковный, свекольный и огуречный соки. Овсяная каша, приготовленная на воде способствует очищению организма не только от лишней жидкости, но и выводит соли, металлы.
Уважаемые читатели, обратите внимание, наша статья носит исключительно ознакомительную информацию.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения