В современном мире мы уверены только в том, что он изменится. И именно здесь мета-навыки вступают в игру. Мета-навык - это навык более высокого порядка, который позволяет использовать и развивать другие навыки. Это в основном означает, что для того, чтобы освоить навыки более низкого уровня, вам нужно освоить их общий знаменатель.
Так что если вы можете освоить эти 3 мета-навыка, вы можете достичь почти всего в жизни:
1. Построение Привычек
Аристотель говорил:
"Мы есть то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство - это не действие, а привычка"
и Джим Рон согласился, добавив:
"мотивация - это то, что заставляет вас начать, привычка - это то, что заставляет вас идти.”
Мы можем найти убедительные доказательства важности привычек во всем мире, от бизнеса до спорта и образования, и большинство деловых книг говорят нам, чтобы сформировать привычки в том или ином. Но редко мы узнаём как приобрести привычки.
Я прочитал так много книг о создании привычек, но большинству из них не хватает, по крайней мере, пару шагов, которые помогут вам построить привычку. В конце концов, мне удалось построить свою собственную систему. Эта система помогла мне привить привычку к чтению и письму, и в настоящее время я строю привычку к своему здоровью.
Я потратил время, чтобы научиться строить привычки - любые привычки - и это дало мне огромную отдачу. Теперь я могу построить любую привычку, если захочу, и этот мета-навык будет бесценным инструментом на всю оставшуюся жизнь, и может быть в вашей тоже. Привычки обучают вас делать одно единственное действие каждый день, пока оно не станет частью того, кто вы есть, и следующий мета-навык идеально дополняет её.
“Успех - это не более, чем несколько простых дисциплин, практикуемых каждый день." - Джим Рон
2. Небольшие Действия
Все отмечают мотивацию Илона Маска работать 28 часов в день, но я сосредоточился на меньшей "знаменитости”, который:
- Написал 5 бестселлеров
- Получил степень доктора компьютерных наук в Массачусетском технологическом институте
- Стал отцом троих детей
- Получил штатную должность профессора в Джорджтауне
И он делал всё это, закрывая работу в 5 часов вечера каждый день и оставляя выходные только для своей семьи. О, и я забыл упомянуть – он сделал всё это в возрасте 33 лет. Его зовут Кэл Ньюпорт.
Кэл никогда не бежит на 100% своей скорости, потому что он понимает, что жизнь - это не 100-метровый рывок, это нескончаемый марафон, и если вы бежите в начале, вы просто сожжёте пару километров в гонке.
Эрик Эдмидс сказал:
”я делаю меньше каждый день, чтобы сделать больше в год"
и если вы можете продолжать делать небольшие повседневные действия, они приведут вас к достижению мастерства в жизни. Привычка к чтению, которую я начал – читать только 20 страниц в день - накопилась в 47 книгах за год. В этом сила малых действий.
3. Самоанализ
Так много книг и статей бредят самосознанием сегодня и приветствуют его как один из самых сильных мета-навыков, которые вы можете иметь. Когда они спросили Гари Вайнерчука, каким навыком люди должны овладеть сегодня, его ответом было "самосознание.”
Самосознание - это способность осознанно понимать и познавать свой собственный характер, личность и чувства. Самосознание имеет несколько слоёв, разберём 2 слоях глубже. Вы находитесь на уровне 0, когда вы так долго на автопилоте, что вы забываете, что вы на автопилоте. Уровень 0 - это уровень, на котором у вас нет самосознания. На уровне 1 у вас есть некоторое мета-познание (у вас есть мысли о ваших мыслях), и вы думаете о мыслях, которые у вас в голове. Уровень 2 - это размышление о ваших ментальных моделях (где возникают ваши мысли и почему).
Хорошим примером этого является то, что парень, которого вы ненавидите с работы, просто подшутил над вами перед всем офисом. Вы сошли с ума и, как только вернулись домой, поссорились со своей женой. На уровне 0, вы просто делаете это. На уровне 1 вы думаете "может быть, я вовсе не злюсь на свою жену - это просто следствие парня с работы." На уровне 2 вы понимаете, что вам не нужно отвечать на шутку, ненавидя парня или сердясь, просто примите, что это была просто шутка, улыбайтесь или смейтесь, и продолжайте свой день.
Самосознание поможет вам стать лучше в чем-либо быстрее, оно поможет вам профессионально, лично и социально; и как только вы овладеете им, тем скорее вы сможете пожинать плоды от него.
"Самосознание - один из самых редких человеческих товаров. Я не имею в виду самосознание, когда вы ограничиваете и оцениваете себя. Я имею в виду осознание своих собственных шаблонов."–Тони Роббинс
В мире, где единственной константой является изменение, нам нужно найти и сосредоточиться на навыках, которые не изменятся. И с этим, мы выделили 3 мета-навыка, которым мы должны научиться, чтобы достичь мастерства в нашей жизни.
Построение привычек, принятие небольших действий и самосознание - это те, которые помогут нам лучше всего. Так чего же ты ждешь? Возьмите под свой контроль свою жизнь, став мастером этих 3 мета-навыков.