Многие люди интересуются медитацией, йогой. Кто-то из праздного любопытства, кто-то следуя модным веяниям, кто-то на самом деле хочет глубже понять себя, Вселенную и изменить свою жизнь. Интерес к самопознанию в наше время достаточно большой. Соответственно, если есть спрос – будут и предложения. И предложений много! Сколько сейчас «гуру» – не сосчитать! И людям кажется, что к чем более раскрученному «гуру» они пойдут, тем быстрее с его помощью просветлятся и изменят свою жизнь.
К сожалению, люди очень часто разочаровываются, походят какое-то время к известному «учителю», или на занятия йоги, или на необычные практики - ничего не понимают, ни к чему не приходят, и бросают все со словами: «Не работают ваши медитации». «Ничего у меня не происходит!». Так еще и «великие» юмористы ТВ подливают масло в огонь, рассказывая, какие законченные идиоты занимаются медитацией, йогой и как это смешно.
Вот так сейчас и выходит: глубокий, трансформирующий процесс осознанности превратили в пиар, моду и телевизионный глум.
Так почему же не работают медитации?
1. Ни один настоящий гуру не будет говорить, что он гуру. Если вы слышите от «учителя» - какой он просветленный, видящий, любящий и как сильно он хочет вас спасти – бегите оттуда. Настоящий учитель ничего не будет с вами делать. Он просто вам подскажет, как вернуться к себе. Ведь не гуру просветляют человека, а сам человек творит свою жизнь. Всё внутри нас. Все ответы внутри нас. Если постоянно кого-то слушать, перестаешь слышать себя. И тут тупик. Ничего так и не произойдет.
2. Йога, медитация – это не для того, чтобы прокачать себе попу, круто растянуться или удачно выйти замуж. Данные процессы вообще не об этом. Медитация – это наша природа, возвращение домой, к себе истинному. Такие направления, как хатха-йога, различные техники, направленные на физическое тело, например ОШО Активные медитации - это просто подготовительный процесс. И этот процесс вас ведет к истинной медитации. А именно – это путь к себе. К глубокой осознанности и внутренней трансформации. Если хотите прокачать тело – идите лучше на фитнес. Не теряйте время.
3. Все не так просто, как кажется. Ум- хитёр! Если ничего не делать – ничего и не произойдет. Если постоянно быть в уме – чудо не случится. Кто-то думает, что он сядет в позу лотоса, закроет глаза и запоет какую-то сильно полезную мантру – и тут же просветлится, его жизнь чудным образом изменится, и все желания исполнятся - это чушь! Для того, чтобы просветлиться – закрыть глаза мало. Для того, чтобы ваша жизнь изменилась – мало петь мантры. Сколько сейчас мантр (как, кстати, и молитв в христианстве) – на все случаи жизни. И для желаний, и для денег, и для удачного замужества, и вообще для удачи! Пропел 108 раз – и хоп! Случилось! К сожалению, все не так. Да, любая мантра может расслабить, успокоить, даже снять некоторые блоки в теле. Это вибрации, а вибрации всегда действенны. Но не больше, если более ничего не делать. Можно годами сидеть с закрытыми глазами, повторять мантры и ничего не изменится. Если быть неактивным – мантра просто двигается в вашу голову. Это просто беспорядочно пойти в свой ум. А когда хозяин ум – вас нет. В таком состоянии не произойдет ничего для вашей пользы. Ум должен быть слугой, а это происходит при тотальной осознанности.
4. Лень! Во всем требуются усилия. Отдых – это смерть. В жизни нужно постоянно что-то делать. Если вы хотите прожить жизнь по максимуму – нужно сделать большое усилие. А если вам лень встать в 6 утра и пойти на медитацию, или вообще лень сегодня куда-то идти, мол, отложу на завтра. Что ж, не удивительно, что медитация не работает. Она и не будет работать. И ничего не произойдет. Я за позитивное мышление и за позитивную визуализацию. Но! Без действий – это все абсолютно бессмысленно. Не хотите себя напрячь – так зачем вообще куда-то идти? Оставайтесь дома, верьте в лучшее, не нагружайте свое тело. Оно ведь может заболеть! Возможно, сказка просто постучится к вам в дверь. Всякое бывает.
И если подытожить – медитации работают, но не у многих. И дело не в избранности или хорошей карме. Дело в нас. Тот человек, который знает, чего хочет в этой жизни, стремится быть осознанным, действует и не отступает – выйдет в итоге на тот уровень, к которому стремится. А если быть ведомым, лениться и не знать, чего ты хочешь на самом деле – ничего не будет работать. Что тут скажешь, желаю всем осознанности! И рабочих медитаций!
Друзья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Благодарю!