Мы рекомендуем с 3 дня послеродового период паровые вагинальные бани или принятия ванны со специальными травками.
Ничего специального по отдельности в них, конечно, нет, но вот их сбор - работает на благо здоровья молодой мамы!
⠀
Состав 12 повитушеских трав
(этот сбор также найдете на сайте Мамин Кит)
⠀
✅ В этот состав вошли: тысячелистник, душица, кора дуба, шалфей, манжетка, розмарин, листья малины, крапива, иван чай, зверобой, калган, пастушья сумка + мешочек для заваривания!
⠀
❗Почему ванна нужна и важна для женщины в послеродовом периоде?
⠀
✔ Как говорят китайцы: «Женщина до родов сосуд с огнём, а после родов — сосуд со льдом». В ванне можно очень быстро согреться и температуры 37°С будет вполне достаточно.
⠀
✔ Ванна — это отдых! Важно разрешить себе немного отдохнуть хотя бы 15 минут в день.
⠀
✔ В ванне можно снять спазм, как в груди (например, чтобы устранить затвердение какой-либо доли или облегчить сцеживание излишнего молока), так и в брюшной полости теплая вода расслабит связки и мышцы.
⠀
✔ Бывает так, что выделения прекращаются на 3-4 день, что не является физиологической нормой и может привести к проблемам с маткой. Ванна — это один из способов избежать застоя лохий, дать матке сократиться до нужного размера в определенное время.
⠀
✅ В процедуре послеродового пеленания погружение в ванну — это один из этапов. В воду добавляется отвар из трав, которые, помимо оздоровительных эффектов, являются также антисептиками.
⠀
С помощью травяных мешочков отшелушивается старая кожа со всех участков тела, поры открываются, кожа увлажняется, и во время массажа тело напитывается маслом. Это не только полезная процедура, но и чрезвычайно приятная.
⠀
Поместите выбранные травки в специально сшитый для набора «Мамин кит» полотняный мешочек на завязке, а мешочек положите большую кастрюлю с подготовленной мягкой водой. У вас получился такой своеобразный многоразовый фильтр-пакет большого размера.
⠀
➡️ Вариант 1:
Поставьте кастрюлю на огонь под крышкой. Снимите с огня, как закипит, пусть настаивается 10 минут, затем слейте в чашку попить маме (с мёдом вприкуску) и в тазик или в ванну, и можно тот же мешок заварить ещё раз.
⠀
➡️ Вариант 2:
Смелите травы мелко, поместите их в мешочек и подвесьте под краном в ванной для мамы, включите максимально горячую воду, чтобы струя, протекая сквозь мешочек, забирала силу трав в воду.
⠀
Мешочком очень здорово делать маме прогревания, прижимая его к коленям, спине, пояснице, животу, ступням, куда просится.
⠀
Если мама после операции КС, то такой мешочек может стать своеобразным переживанием общения с плацентой, многие мамы прижимают к себе ароматный теплый мешочек и так долго наедине с собой расслабляются в ванне.
⠀
Затем, по желанию, травки из мешочка извлекаются, смешиваются с глиной, овсяной мукой и готовится травяной скраб, которым очень медленными и нежными движениями массируется все тело мамы.
⠀
Это в случае работы с повитухой, обычно, в баньке, если же вы сами принимаете дома травяную ванну после родов, то достаточно просто слить воду, и можно не ополаскиваться под душем, чтобы травки продолжили свое целительное воздействие.
⠀
Будьте здоровы!
⠀