Топ-5 целебных напитков в сезон гриппа и простуд.

В сезон холодов увеличивается риск переохлаждения. Чтобы точно не заболеть, нужно просто не забывать о профилактике. Сегодня представляю вашему внимаю 5 чудо-напитков, которые уберегут от болезней всю вашу семью.

1. Имбирный чай. В этом чае очень много витамина С. Заваривать нужно около 10 минут, а затем добавить лимон. Регулярный приём имбирного чая оздоровит, защитит от различных заболеваний и придаст сил.
2. Липовый чай. Выводит из организма токсины. Обладает отхаркивающим и жаропонижающих средством. Он просто незаменим в зимний период.
3. Чай из сушеных цветов эхинацеи. Это незаменимый напиток для повышения иммунитета и укрепления организма.
4. Чай с шиповником. Любые чаи с шиповником содержат огромное количество витамина С, поэтому они помогают поддерживать иммунитет не только зимой. Его рекомендуют пить и при авитаминозах.
5. Чай с перцем. Он тонизирует, согревает, улучшает метаболизм и защищает от вирусов. Нужно измельчить горошки чёрного перца. Смешать с обычным чёрным или зелёным чаем и добавить мёд.

Не болейте. Берегите себя и близких 🍇