⠀
В своё время понимание этих мелких нюансов помогло мне справиться с доброй частью высыпаний на лице. Делюсь с вами.
Грязное полотенце
А оно становится таковым практически после первого использования. То, обо что вытираются руки, не должно использоваться для лица.
Я перешла на одноразовые мягкие салфетки и бумажные полотенца. Не супер эко-френдли, зато кожа говорит мне «спасибо».
⠀
Плохое очищение кожи
Помним, как «Отче наш»: умываемся утром и вечером средством, подобранным по типу кожи (гель/пенка/пудра), тщательное удаляем остатки макияжа молочком/мицеллярной водой, и так же тщательно смываем эти средства с кожи после. Дальше тонизирование и увлажнение.
⠀
Наличие спирта и других агрессивных компонентов
Этим часто грешит масс-маркет косметика, обещающая «идеальную матовость» и якобы направленная на борьбу с прыщами. В реале же она даёт мгновенный визуальный эффект, очищает «до скрипа», но в перспективе стимулирует усиленную выработку кожного сала и ещё большее воспаление.
⠀
Использование ухода не по типу кожи (например, у вас комбинированная, а вы наносите крем для сухой кожи с маслами и т.п.)
⠀
Носить тональное средство по 12 часов в день. Если есть проблемы с высыпаниями, необходимо смывать тон, как только вы приходите домой, если он вам больше без надобности.
При необходимости лучше умыться и заново нанести косметику перед вечерним выходом, чем носить «маску» в течение всего дня.
⠀
Жирная пища, фаст-фуд, много жареного и сладкого в рационе.
Думаю, объяснения тут излишни. Наша кожа — проекция состояния наших внутренних органов.
⠀
Частые прикосновения к лицу, подпирание щеки, трение лба и глаз и т.п.
⠀
Как поживает ваша кожа сейчас? Как вы оцениваете её состояние?