...Иван со вздохом откинулся на спинку кресло и потянулся. Он просидел за компьютером 3 часа подряд, а всего за день набралось уже 6 часов. За это время он поработал с плагинами на Вордпрессе, написал пять рерайтов, обработал в фотошопе сотню картинок. Хотя работы было еще непочатый край, тело настойчиво напоминало: пора сделать перерыв, размяться.
Иван поплелся на кухню и заварил кофе. Опять болела шея и звенело в ушах. Ох уж этот шейный остеохондроз! Опять придется думать на эту тему, вспоминать...
Недавнее прошлое
Явственные проблемы с шеей стали ощущаться еще полгода назад. Тогда, сидя в кинотеатре, Иван вдруг почувствовал себя нехорошо. Не тошнило, не болел живот, но стало сильно не по себе. Он вдруг осознал, что в голову почти перестала течь кровь. Словно какая-то пробка перекрыла путь сосудам где-то в районе шеи, и кровоток резко сократился.
Иван осторожно попробовал покрутить головой, но это получилось плохо. Шею сковало, она еле двигалась. Появилась уверенность: еще немного, и он упадет в обморок прямо здесь, перед другими зрителями. Не хотелось бы... Он медленно встал и, шатаясь, вышел из зала. Стало немного легче, но тревога не покидала. Срочно домой, отлежаться!
К счастью, путь до дома был недлинным, около километра. На свежем воздухе самочувствие улучшилось, но в памяти крепко засело недавнее переживание.
Надо что-то делать. К врачу? Или еще подождать. Может, просто ерунда какая-то, и все само пройдет? Но вечером все повторилось, на этот раз прямо во время обычного сидения за компьютером.
Шею сковало, голова стала кружиться, появилось предчувствие скорого обморока. Лежание на кровати помогло, но лишь на время. Вскоре после вставания, в любой время мог начаться этот приступ.
Поиски эффективного лечения
Врач-невролог весело сказал, что это типичные признаки шейного остеохондроза и порекомендовал пройти МРТ. Снимок МРТ показал наличие 4-х протрузий в шейном отделе позвоночника.
"Ерунда, - подумал Иван. - Просто гимнастики не хватает. Тем более и врач так говорил". "Вам просто надо заняться нашей старой, советской физкультурой", - бодро сказала доктор. - "А вообще, годы уже не такие молодые, ведь вам уже 35".
Так Иван и сделал. Нашел в Интернете гимнастику для шейных мышц и стал активно крутить головой. Вверх-вниз, вправо-влево, потом по часовой стрелке, потом против часовой. Помогло - на полдня.
К вечеру голова закружилась намного сильнее, чем раньше. Шея сильно заболела, и при малейших движениях стала неприятно похрустывать. Вдобавок периодически начинало звенеть в ушах. И даже лежание в постели уже перестало помогать.
Внутри росла подспудная тревога, и Иван понял, что ухудшение как-то связано с упражнениями. Может, такая гимнастика не для него? С трудом найдя более-менее удобное положение на боку, он принялся изучать вопрос на разных сайтах и форумах.
Очень скоро выяснил, что далеко не одинок в своих страданиях. Домохозяйки, спортсмены, учителя, грузчики - кто только не жаловался на шейный остеохондроз. Головокружение, боли, обмороки, звон в ушах - все симптомы описывались с разной степенью тяжести.
Многие делились найденными средствами лечения. Кому-то помогали мази, кому-то массаж, третьи радостно описывали успешные визиты к мануальным терапевтам.
С тех пор начались лихорадочные поиски. Иван перепробовал множество описанных в Сети средств. И массаж, и мази, и даже иглоукалывание действовали очень недолго, максимум несколько дней. Потом неприятные ощущения возвращались.
Иван сознавал, что рецидивы связаны с характером его работы. 7-10 часов ежедневного сидения перед экраном сильно утомляли и шею, и спину. И в конце концов решился обратиться к мануальному терапевту...
Продолжение здесь