Возвращается муж домой с работы. Жена открывает ему дверь и убегает на кухню, где кормит ребенка овощным пюре: «Открывай ротик, мой золотой! Ам! Вот какой вкусный кабачок! (Милый, суп на плите!) Вот ты мой умничка!» На первый взгляд — счастливый семейный вечер. А если присмотреться — грустная нестыковка.
Муж наливает себе суп, но чувствует себя лишним за столом. Жена устала и соскучилась, но сама не замечая, не показывает этого мужу. Она хочет, чтобы он включился в их с ребенком жизнь. Ей нужна помощь, сочувствие, одобрение. Она так сильно во всем этом нуждается, что не замечает, что и сама давно не дает этого мужу.
⠀
«Покажи, что мы тебе важны и что тебе интересна наша жизнь» — думает женщина.
«Покажи, что я нужен и значим для тебя» — думает мужчина.
(«Не такой уж и вкусный этот кабачок» — думает ребенок).
⠀
Если этот сценарий повторяется день за днем, и никто не делает шаг навстречу, то эмоциональная связь со временем теряется. Женщина продолжает заниматься домом, мужчина зарабатывает деньги, но разговоры сводятся только к детям и быту, а близость сменяется отстраненностью.
Выход есть!
Женщина и ребенок создают свой собственный мир: мы проводим вместе целый день, хорошо друг друга чувствуем и знаем, у нас налажен быт. И тут приходит муж. В этот момент нужно перестроиться самой и помочь мужу включиться в общение, чтобы не чувствовал себя лишним.
⠀
Чтобы перейти из «беспапного» режима в «папный», попробуйте вести себя так, словно муж уже заинтересовался тем, что произошло с вами и ребенком за день.
⠀
- Рассказывайте сами вместо того, чтобы ждать, пока он спросит.
- Попросите вас обнять вместо того, чтобы показывать, как вы устали.
- Включите мужа в общение с ребенком вместо того, чтобы обижаться, что он не проявляет инициативы.
- Спросите, как прошел его день вместо того, чтобы думать, что муж не хочет с вами разговаривать — не с позиции контроля, а просто из желания узнать, чем живет и дышит близкий человек.
⠀
Такие маленькие и осуществимые шаги могут помочь стать ближе друг к другу.
⠀
Умеете переключаться в «папный» режим? Чувствовали обиду и отстранение из-за того, что муж не сразу включается в семейные дела?
