Отрешенные лица, наушники - подростки с "бананами в ушах" стали приметой времени. Возможно ваш сын или дочь принадлежат к их числу. И мы взрослые обеспокоены - не вредно ли такое увлечение? "Маленький ящик с наушниками стал настоящей революцией в привычках любителей музыки по всему миру", - сказал Акио Морита, основатель фирмы Sony. Революция - это революция, но, по мнению экспертов, одно из преимуществ японского изобретения неоспоримо: молодые любители музыки не терзают уши или нервы тех, кто окружает себя бессмысленным ревом современной музыки. Минусов же куда больше.
По данным Международного конгресса акустиков и специалистов по слуховым прибором, Сила звука плеера может достигать 114 децибел. Для сравнения обычный уровень шума на дискотеках составляет 80-100 децибел, шум от проезжающего поезда 80-90, в ткацком или кузнецком цехе 90-100, шум от взлетающего самолета 120-140 децибел (такая сила звука вызывает боль в ушах).
Что происходит в это время в глубине ушей, зажатых наушниками? Звуковые волны вибрируют барабанную перепонку, от которой они падают на слуховые косточки - лодыжку, наковальню и скобы, переносят их дальше к стержню во внутреннее ухо, где механические колебания преобразуются в нервные импульсы и достигают мозга через слуховой нерв. Самым чувствительным в этой цепи является нерв: сильный звук постепенно разрушает его, и слух естественно снижается. В тяжелых случаях грозным признаком в зрелые годы становится глухота. Причем восстановить поврежденный нерв хирургическим путем очень трудно, почти невозможно. Чаще всего используются консервативные методы лечения. Выписывают витамины и препараты, предназначенные для улучшения питания слухового нерва. Но вам не нужно ждать специального эффекта. От шума страдает не только слух. В конечном счете громкий звук наносит удар по нервной системе —под его воздействием могут развиться неврозы, ухудшиться настроение и работоспособность, появиться бессонница. Возможна и дезориентация в пространстве. И не важно, какой конструкции наушники, главное —сила звука: чем громче, тем хуже...
Традиционно пациенты врачей, занимающихся восстановлением слуха, - люди "шумных" профессий: ткачихи, кузнецы, жестянщики. А сильно ли отличаются от грохота кузнечного или механосборочного цеха современные рок-композиции? Те же ритмы, обилие "металлических' звуков, та е интенсивность. Значит, следующее поколение пациентов составят нынешние меломаны? Кто знает....
Особенно вредно слушать музыку в транспорте да еще жевать при том. К музыке из наушников присоединяются шум и вибрация поезда, автобуса, машины, от жевательных движений открывается и закрываемся просвет евстахиевой трубы — эдакие хлопки внутри самого уха. Слуховые нервы "держатся" до поры до времени. Ослабление слуха происходит постепенно, не заметно, с годами.
На ослабленный слуховой нерв охотнее нападают инфекции. Запомните, родители: ребенку, заболевшему гриппом или РВИ, слушать плеер нельзя! Пусть полежит несколько дней в тишине.
Но не спешите ломать наушники, выкидывать плеер, столь милый сердцу и ушам подростка. Может быть, с их помощью наши дети пытаются отгородиться от чужого, враждебного взрослого мира? Так вспомните о музыке, которая успокаивает нервы, поднимает настроение, помогает в работе, только, естественно, не громкой. Попробуйте и сами, вернувшись с работы, не кидаться сразу в водоворот домашних дел и семейных проблем. По—просите у сына или дочери наушники, поставьте свою любиму ю кассету с умиротворяющей спокойной музыкой и расслабьтесь на 10-15 минут в кресле или на диване — усталость и раздражение уйдут, сил хватит и на быт, и на общение с домочадцами. Дайте послушать вашу любимую музыку своему ребенку, расскажите о том, что связано с той или иной мелодией, исполнителем, обсудите достоинства его кумиров. Возможно, вам понравится что-то из того, что слушают дети, а они увлекутся мелодиями вашей молодости. В любом случае - это еще один шаг навстречу друг другу.
Несколько советов любителям "карманной музыки":
НЕ делать звук слишком громким
НЕ слушать музыку на ходу, в транспорте
НЕ жевать, когда слушаешь
НЕ слушать, когда болеешь
Ничего сложного, на самом деле, потому что наше здоровье в наших руках, особенно если вы действительно не хотите спрашивать всех на каждом шагу после пяти лет: «Что?».
Если вы будете следовать рекомендациям врачей, вы можете спокойно слушать музыку со звуком не более 90 децибел, но даже тогда не более восьми часов в день. При увеличении громкости на каждые 5 децибел разрешенное время уменьшается вдвое, поэтому, как только громкость вашей музыки превысит 95 децибел, для аудио-развлечений будет не более четырех часов.