Сахарный диабет 2 типа относят к ключевым факторам развития деменции и болезни Альцгеймера. Объясняем, что заставляет врачей делать такие выводы, и рассказываем о мерах профилактики.
Пациенты с диабетом 2 типа входят в группу риска расстройства когнитивных функций. Проще говоря – вероятность снижения интеллекта и памяти у них выше, чем у людей без СД 2. Чем хуже скомпенсировано заболевание, тем эта вероятность выше: нарушения кровообращения в мозге негативно влияют на способность мыслить четко и здраво.
Эпизоды гипо- и гипергликемии ухудшают состояние сосудов головного мозга, отвечающих за обеспечение его энергией, и могут привести к так называемой сосудистой деменции. У людей с СД риск развития данного заболевания увеличивается в 4 раза.
Риск болезни Альцгеймера выше в полтора - два раза, причем ее симптомы могут появиться гораздо раньше обычного. Диабет не является причиной этого заболевания, но если он плохо скомпенсирован или не скомпенсирован вообще (такое возможно, если человек не догадывается о своем диабете и диагноз не поставлен), то может спровоцировать дегенерацию при Альцгеймере. К факторам риска также относятся гипертония и нарушения липидного обмена.
Фитнес для интеллекта
«Подстелить соломки» можно, если не игнорировать СД, следить за сахарами, вести здоровый образ жизни: питаться сбалансировано и больше двигаться.
Кроме того, рекомендуют:
- принимать активное участие в общественной жизни,
- обязательно учиться чему-то новому,
- разгадывать кроссворды и судоку
- улучшать координацию движений, например, танцевать или жонглировать.
Также всем, кто уже отметил 50 день рождения, рекомендуют периодически спрашивать себя: «Не стал(а) ли я забывать больше, чем два года назад» или «Не ухудшилась ли моя память за последнее время».
Ни в коем случае нельзя скрывать первые симптомы от докторов: чем раньше начнется терапия, тем выше ее эффективность.
Берегите себя! Ваш diabethelp.org