Сейчас любители мяса забросают меня гнилыми помидорами 😅
Но давайте прежде всего, посмотрим на факты и исследования.
Я ни к чему никого не призываю. Просто даю вам пищу для размышления :)
Эксперимент на крысах
Индийские ученые провели научный эксперимент на крысах. В течении месяца животные получали в одинаковых дозах мощный канцероген (афлатоксин), который вызывает развитие раковых заболеваний. Помимо этого стимулятора, рацион подопытных отличался. А именно, одна группа получала 20% животного белка в рацион, а вторая — 5%. Результат был поразителен! Первая группа крыс оказались больны раком печени, со второй группы все крысы были здоровы.
С этого и вытекает вывод: что даже при наличии расположенности в обеих группах, болезнь развивалась там, где были лучшие условия.
Мясо провоцирует развитие сахарного диабета
Известный ученый Колин Кэмпбелл в своей книге «Китайское исследование» доводит, что мясная диета провоцирует развитие сахарного диабета. Убирая с рациона животные белки, больные получают другие цифры в анализах. Это приводит к уменьшению количества инсулина, а в некоторых случаях при диабете 2го типа вовсе отказ от него.
Кому будет интересно можете посмотреть научный фильм «При чем тут здоровье?», а также «Простое сыроедение. Исцеление диабета за 39 дней».
Вред мяса на человеческий организм:
- вызывает рак;
- дегенеративные заболевания глаз;
- служит причиной сахарного диабета;
- является причиной появления паразитов в организме;
- засаривает кровеносные сосуды;
- в кишечнике происходит процесс гниение и выделение трупного яда;
- неприятный запах изо рта и запах потовыделения;
- ухудшает работу сердца и повышает артериальное давление,
- ускоряет процесс старения;
- ожирение;
- не дает энергии организму, а только забирает ее для своего переваривания
Заблуждение про аминокислоты
Для здоровья человека нужны незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются организмом и мы можем получить их только употребляя конкретную пищу. Таких аминокислот насчитывается 8: валин, изолейцин, лейцин, лизин, триптофан, метионин, треонин, фенилаланин.
Список продуктов в которых есть все необходимые аминокислоты:
- зерна кунжута;
- тыква;
- арахис;
- чечевица;
- нут;
- амарант;
- орехи;
- бананы;
- соя;
- грибы;
- семена злаковых;
- зерна овса
Наш организм очень умный и имеет волшебное свойство адаптации. Поэтому, недостаток каких-либо веществ может компенсироваться другими.
Составляя полноценный рацион все необходимые аминокислоты мы получаем из растительной пищи.
Спасибо, что дочитали до конца :)
Не забывайте оценивать статью ♥
И подписывайтесь на канал!