Очень много споров о пользе и бессмысленности (и даже вреде) как спортпита в целом, так и отдельных его продуктов. Противники спортпита утверждают, что во-первых польза спортпита раздута производителями, во-вторых все эти белки, витамины и прочее можно получить из обычной пищи, в-третьих все это химия и она не усваивается и вы работаете "на унитаз". Давайте разберем по-пунктам. 1. Да, производители корыстно заинтересованы и могут лукавить! НО! Есть и "корыстные" противники. Отсюда и куча противоречивых результатов исследований! Одни ученные доказывают бесполезность или даже вред добавки, другие несомненную пользу - кому верить? Например добавки для суставов! Недавнее исследование ученных показало бесполезность их! Но! Узнав, что заказчиком исследования является американское медицинское страховое общество, которое после этого отменило возмещение на эти препараты (т.е. сэкономило себе кучу денег на выплатах), становится понятна объективность данного исследования. 2. Обычная пища заменит