Многие считают, что разговоры с самим собой являются первым признаком шизофрении. Но ученые довели, что вести внутренний диалог даже полезно. Нормальным также считается, когда человек говорит с самим собой вслух для снятия эмоционального напряжения, что помогает ему правильно скоординировать свои действия.
Высокий уровень интеллекта
Многие люди часто говорят с собой, чтобы решить какую-либо проблему или найти нужную вещь в доме. Те, кто делает это на протяжении многих лет, по мнению ученых, обладают выдающимися умственными способностями.
Чтобы доказать это, психолог провел эксперимент. В исследовании приняли участие 20 человек. Ученый показал им набор предметов и попросил запомнить их. Одной группе людей, состоящей из 10 человек, нужно было повторять названия предметов вслух. Затем испытуемые были отправлены в магазин, где они должны были найти данные товары. Эксперимент показал, что те, кто повторял названия вслух, справились с заданием быстрее. Ученые пришли к выводу, что разговоры с самим собой могут сделать человека гением.
Читайте также: Как понять, что вы больны шизофренией? 5 опасных признаков
Стимулирование памяти
Разговаривая с собой, вы активируете свое сенсорное хранилище памяти. Оно отвечает за хранение небольшого количества информации на короткий срок. Повторяя слова вслух, вы визуализируете их значения и быстрее запоминаете. Например, вы говорите «апельсин» — и мозг автоматически воссоздаёт картинку круглого предмета оранжевого цвета. Это помогает сконцентрироваться на действии и не отвлекаться от поставленной задачи.
Если вы будете произносить вслух незнакомые слова, то результат будет немного хуже, но запомнятся новые термины все же лучше.
Читайте также: Как отличить гения от шизофреника
Прояснение разума
Каждому человеку знакомо чувство, когда в голове начинают крутиться разные мысли и становится сложно что-либо делать. Вы одновременно задумываетесь над тем, что нужно помыть посуду и тут же пытаетесь принять решение о целесообразности покупки новой вещи. Чтобы упорядочить мысли и приступить к действиям, проговаривайте вслух то, что нужно сделать прямо сейчас.
Таким же способом вы можете избавиться от лишних эмоций. Послушав себя со стороны, вы поймете, правильно ли поступаете.
Читайте также: 3 признака невроза у вас: как распознать и что делать?
——
«Сочно о психологии» — блог о самом важном и интересном в психологии человека.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и за гляните в дальние уголки своего сознания!
Источник: СОК.медиа