Люди, которые борются с проблемами психического здоровья, являются, пожалуй, самой изолированной социальной группой.
Депрессия может заставить нас замкнуться в себе. Кроме того, одиночное содержание широко распространено среди людей как метод борьбы с биполярным расстройством.
Человек может изолировать себя от других; или, что еще хуже, общество изолирует такого человека с психическим заболеванием.
Людям с депрессией и беспокойством очень часто приходится придумывать мелкие оправдания, чтобы избежать социальных контактов. Например, если их спросят, хотят ли они общаться , они скорее всего ответят :
"У меня есть чем заняться".
Тот, кто страдает от тревоги и депрессии, уже думает, что он - "изгой", такой человек не видит себя в социуме.
Такое поведение очевидно; они, люди с расстройством, будут делать все возможное, чтобы избежать социальных ситуаций, которые, они воспринимают, как неудобные и могут усиливать тревогу или, возможно, даже депрессию.
А если люди не проявляют настойчивость и отворачиваются, такое воспринимается как доказательство того, что умозаключения человека с расстройствами верны, что он не может быть частью этой группы, потому, что группа не принимает его.
Это можно назвать самоисполняющемся пророчеством в действии.
На самом деле здесь происходит то, что обыватели, страдающие от депрессии и тревоги, не до конца понимают свои проблемы, что, конечно, не является их виной, потому что они не знают, что происходит с ними.
Человек, борющийся с депрессией, хочет видеть того, кому он может доверять и с которым он может поговорить.
Окружающие редко воспринимают странное поведение как есть, они могут начать спрашивать человека, все ли с ним в порядке. Но и это тоже вряд ли что-то даст, так как наиболее вероятным ответом будет: "Да, я в порядке. Ничего не случилось".
И только если человек проявит настойчивость и не захочет просто принять это как ответ, он сможет узнать больше о проблемах, с которыми приходится сталкиваться его собеседнику.
Кроме того, часто, поведение окружения усиливает состояние человека, страдающего от тревоги и депрессии. Они начинают чувствовать, что всем наплевать, и каждый, кажется, принимает оправдания и не хочет пытаться им помочь.
Потенциально это может стать началом нисходящей спирали, независимо от того, что происходит, их мысли подкрепляются созерцанием поведения их сверстников и близких социальных групп.
Это укрепляет мысль о том, что они не принадлежат к этой той или социальной группе, и никто не заботится о них.
Такие люди могут начать чувствовать себя одинокими в мире, полном друзей и семьи. Это тоже начинает новую нисходящую спираль депрессии и уединения не только от мира, но и от социума в целом.
Если только окружающие не замечают такого рода признаки. Это может привести к худшему сценарию, когда у человека возникают мысли о самоубийстве и, возможно, он пытается воплотить эти мысли в жизнь.
Это можно сделать по двум причинам: они сейчас настолько пали вниз, что уже не чувствуют себя достаточно хорошо и ничего не стоят, чтобы находиться на Земле.
Они также жаждут внимания и не знают, как получить необходимую помощь.Кто-то, кто борясь с депрессией, ищет кого-то, кому можно доверять и с кем можно поговорить.
Обычно это может быть связано с недостатком знаний о признаках депрессии. Если эти признаки будут обнаружены достаточно рано, можно будет что-то предпринять, чтобы помочь такому человеку.
Например, если кто-то начал замечать, странное поведение и проявил некоторую настойчивость и уверенность, начал проводить время и слушать больного, то есть неплохой шанс решить накопившиеся проблемы.
Человек, борющийся с депрессией, хочет кого-то, кому он может доверять, с кем он может говорить и не почувствовать осуждения своего состояния.
Тот, кто проявляет настойчивость и начинает строить отношения с этим человеком дает ему ощущение своей принадлежности к группе и понимание того, что он является непосредственно ее частью.
Также, люди, имеющие дело с депрессией и психическими расстройствами, всегда могут обратиться за помощью, поскольку существуют масса такого рода благотворительных организаций и телефонов доверия.
В таких случаях крайне важна инициатива близких людей. Как минимум нужно пытаться создать среду, в которой человек может в полной мере выразить свои мысли о том, почему он избегает общения.
Следует сказать, что отсутствие необходимости придумывать оправдание своих действий, само по себе может быть очень полезным, и освобождать от выдуманных проблем.