Всем привет! Ну, как видите, мой вес вернулся назад, несмотря на то, что вчера голодание прошло успешно: На завтрак была овсянка на молоке с мёдом. Решила уменьшить калорийность блюда, убрав традиционный банан. Как видите, до ПП мне пока далеко - но я стараюсь... Не уверена, что вечером справлюсь с голоданием, вчера есть хотелось уже очень сильно. Но буду стараться ☝️ Сегодня было 3 чашки кофе, я не знаю как побороть в себе эту зависимость, я реально теряю волю, когда хочу кофе. Из успехов - никакого алкоголя: Хотя уже хочется... Я, знаете ли, любитель вечерком посидеть в кафе с бокалом вина.. В общем, успех довольно сомнительный, но что есть - то есть) Целую, Ваш Худеющий алкаш 😘 P.S. интервала голодания не получилось - случился ужин
Всем привет! Ну, как видите, мой вес вернулся назад, несмотря на то, что вчера голодание прошло успешно:
На завтрак была овсянка на молоке с мёдом. Решила уменьшить калорийность блюда, убрав традиционный банан.
Как видите, до ПП мне пока далеко - но я стараюсь...
Не уверена, что вечером справлюсь с голоданием, вчера есть хотелось уже очень сильно. Но буду стараться ☝️
Сегодня было 3 чашки кофе, я не знаю как побороть в себе эту зависимость, я реально теряю волю, когда хочу кофе.
Из успехов - никакого алкоголя:
Хотя уже хочется... Я, знаете ли, любитель вечерком посидеть в кафе с бокалом вина..
В общем, успех довольно сомнительный, но что есть - то есть)
Целую, Ваш Худеющий алкаш 😘
P.S. интервала голодания не получилось - случился ужин