1 Груша. У груши есть серьезный недостаток: они могут сильно нарушать работу кишечника из-за своей способности вызывать запор. Чем же заменить этот продукт? На дыни и арбузы они сдержать много клетчатки и воды, быстро насыщают организм и оказывают мочегонный эффект.
2 Авокадо. Авокадо не из тех продуктов которые можно назвать диетическими. Не зря их называют масляными продуктами луче использовать мякоть этого плода.
3 Виноград. В винограде очень много сахара и кислот, портящих зубную эмаль. Кожица плохо переваривается, а косточки могут засорить кишечник.
4 Бананы. Они мелено перевариваются и содержат вещества мешающие клеткам организма расщеплять жиры.
5 Абрикосы. Абрикосы еда тяжелая, в больших количествах они могут привести к несварению.
