У меня была мечта – свой дом в Подмосковье.
Я его рисовала каждый день.
С верандами, с розами, кошками.
И не просто рисовала я его прописывала, что я хочу найти:
- обязательно по Симферопольскому шоссе. Недалеко. Чтобы рядом с небольшим городом- нашла под Чеховым (8 км).
- обязательно в обустроенном поселке. Чтобы не было грязи и строек. Так и вышло.
- чтобы в поселке была налаженная инфраструктура, газ, свет, дороги , охрана. Именно все так и есть.
- мне еще нужен был не дом, а коробка, чтобы я могла внутри все сделать по Фен Шуй.
- я точно рассчитала какой должен быть вход, именно ЮВ. Использовала свои знания по ФШ.
Мой сын сказал, что ЭТО ПРОСТО ЧУДО ЧУДНОЕ.
Мы нашли коробку дома с нужным входом. В полностью отсроченном, потрясающем коттеджном поселке.
Свет, охрана, чистота и порядок.
Так еще и в дом (точнее в коробку дома) подключен газ и даже есть домовая книга. Я сразу смогла прописаться.
Вот такое ЧУДО.
Прописывала свои ХОЧУ по дому не один день и даже не один месяц.
Заказ мой выполнен более чем хорошо. Просто супер замечательно.
Теперь у меня есть желание- мой любимый вес 62 кг.
Опять сажусь и пишу:
- я хочу вернуть свой вес без жестких диет
- я хочу не проводить разгрузочных дней
- я хочу есть вкусную еду
- я хочу жить комфортно не изнуряя себя упражнениями
Перечила кучу статей. Сделала разбор карт некоторых известных людей и поняла точно – ОНИ СМОГЛИ , смогу и я.
Вселенная всегда подсказки дает.
Например, заинтересовала система питания «Окна».
В 2016 году японский ученый Ёсинори Осуми получил нобелевскую премию за эту систему. Точнее это называлось так : Нобелевская премия по медицине, «За открытие механизмов аутофагии .»
Аутофагия- это способность клетки к самовосстановлению.
Суть этой системы такая:
Мы с вами увеличиваем время между последним приемом пищи и первым.
Самый лучшее соотношение 8-16.
С 8 утра до 16 мы с вами едим. С 16 до 8 утра мы не едим.
Исследования показали, что именно такое время нужно организму чтобы не тратить свои силы на переваривание пищи , а пустить их на самовосстановление. Это дает эффект нормализации веса и омоложения организма.
Найдите статьи о этом методе сами. Я не хочу вызывать споры.
Читала ,что на такой системе питания вернули себе вес и поправили свое здоровье Ольга Орлова, Татьяна Буланова и еще многие. Не помню имена.
Для кого-то сложно не есть вечером. Ну, я не знаю можно наверное сместить окна по своему биоритму.
Трудно только первое время . Точно знаю, когда перестроились на систему питания по Волкову. Месяца два ломало. Сейчас уже 9 месяцев, как не питаюсь строго по системе Волкова, а от привычек уйти не могу.
Главное, что не нужно считать калории и ограничивать себя в еде.
Я не обжора, но вкусно поесть люблю.
Так, что записываем себе в копилку- ПОПРОБОВАТЬ.
До Нового года еще три месяца. Можно попробовать. И посмотреть, что произойдет через три месяца.
Продолжение следует.