Для кого-то станет открытием, что одними таблетками и мазями прыщи не вылечить и для этого нужна диета. Наукой доказано, что есть продукты которые стимулируют выработку сальных желез и рост прыщей.
И первая категория это продукты с высоким гликемическим индексом, продукты с быстрыми углеводами и резко повышающие инсулин в крови т.е сладости и мучное. Эти продукты стимулируют выработку тестостерона, а он делет кожу чувствительной. 90% человек, которые сократили или полностью убрали из рациона сладости стали лучше себя чувствовать.
Вторая категория молочные. Молоко предназначено для вскармливания им детенышей, что бы те быстро росли. Поэтому в молоке много углеводов, которые как мы сказали выше плохо действуют на кожу.
Третий продукт это шоколад, да как жаль он был хорошим помощником со стресом. Провели экперимент первой группе детей болеющим акне давали шоколад в капсулах а другим давали "куклы" и те дети которые ели шоколад хуже справлялись с прыщами.
Четвертая группа фаст-фудов и всего жаренного. В них находиться вещества, которые меняют состав кожного сала.
Продукты которые нужно есть и которые помогут справиться с прыщами.Это продукты растительного происхождения и море продукты.