Почему-то считается, что коучинг нужен исключительно для того, чтобы бороться со страхами. А между тем, кейсов про радость, точнее её отсутствие, в моей практике не меньше.
Казалось бы, ну кто не любит радоваться!
Тем не менее, люди, у которых «есть все», кроме пресловутой радости, встречаются сплошь и рядом.
Радость может блокироваться на:
• этапе возникновения — вас ничего не радует и вообще «можно было и лучше».
• этапе ее проявления – вы сдерживаете эмоцию или вовсе испытываете «запрет на радость».
• этапе проживания эмоции — вы не только не умеете радоваться сами, но и другим не даёте — «Нет повода отмечать», «Это еще не результат», «Нельзя расслабляться». Такое поведение особенно присуще жестким управленцам, хотя оно является разрушительным для бизнеса и способно снизить эффективность и мотивацию всей команды ниже уровня плинтуса.
Готовы узнать, есть ли в вашей жизни радость? Вот простой тест:
1.Вы испытывали радость в последнее время?
2. Вы радовались при этом от души или радость была «тихой», «про себя»?
3. Вы поделились с кем-то своей радостью?
4. Вы отпраздновали повод для радости, наградили себя и команду за результат?
Если ответ хотя бы на один из вопросов отрицательный, то нам с вами есть о чем поговорить. После нескольких упражнений умение радоваться вернётся, а жизнь станет интереснее и успешнее.
#МарияКармин_эмоции
#МарияКармин
