Желание похудеть, быть красивой, стройной, привлекательной это естественно для любой женщины и в любом возрасте. Для этого существует много способов, но не все они могут быть полезны для здоровья. Первое, что может нанести вред здоровью, диеты, которые основаны на употребление одного продукта в течение долгого времени. Наш организм устроен так, что ему необходимы разнообразные вещества и элементы для полноценной работы всех жизненно важных органов. Да, никто не спорит, что монодиета способна помочь избавиться от лишних килограммов за короткий период времени, но питаться в таком режиме постоянно невозможно, и рано или поздно вы начнёте питаться нормально, и тогда все сброшенные килограммы с удвоенной скоростью вернуться обратно. Ведь если организм не получает достаточно веществ он начинает испытывать стресс, что может отразиться на органах пищеварения, почках и печени. Много споров было о пользе и вреде голодания, но так и не пришли к единому мнению. Одни считают, что при голодании