Я заметила, что проблемой многих людей, по крайней мере, в нашем городе является базовое напряжение, в том числе телесное. И очень многим, тем, кто ко мне обращается, хочется перестроиться и жить расслабленно и легко.
Я уже очень давно наблюдаю за собой и за своим напряжением и мышечным панцирем по-умному. И вот, на прошлой неделе случилось чудо: у меня расслабилась нижняя часть тела, а точнее попа и ноги. Это настолько яркие ощущения, потому что воспринимаются на контрасте с верхней половиной очень ярко - верхняя часть тела, голова, руки - активные, заряженные, борющиеся, напряжённые, порывистые.
Очень забавные и приятные ощущения.
И маленькая проблема заключается в том, что я не знаю отчего так произошло))) Я просто болела, сидела дома, лечилась, спала, пила морсы, читала книги. Из психологических упражнений сделала только упражнение на мечту из символического моделирования. Может, и оно так подействовало, а может, просто перезагрузка организма во время болезни, или накопительный эффект после всех упражнений и терапии.
В любом случае, ощущения приятные, необычные и радостные))) Убеждаюсь вновь и вновь - дорогу осилит идущий.