Очень насыщенный летний период, особенно его вторая половина, сменился активными первыми рабочими неделями сентября, за которыми пришел он...упадок. Такие периоды всегда сложны эмоционально: ты недоволен собой, тебе не нравится свое отражение в зеркале и самоощущение, настроение стремится к нулю, да и самочувствие как-то ухудшается. Чувствуешь, что раскалываешься на части и усиленно пытаешься склеить себя и вернуть в прежнее состояние. Проблема в том, что в таком состоянии сил и энергии и так становится меньше, а их расходование на попытки восстановиться только приближает все резервы к нулю.
Мы все через это проходим периодически. Это жизнь. Мы не роботы. Периоды драйва сменяются апатией, этапы дикого кайфа - диким отчаянием, время бешеных позитивных эмоций - внутренним выгоранием. Каждый раз я со всем усердием стремлюсь сопротивляться этому, но по сути выходит, что ты борешься с самим собой и чем сильнее бьешь, тем более агрессивный ответный удар получаешь.
Может, выход кроется не в борьбе, а в принятии? Да, еще 2 недели назад ты был в другом состоянии, ты просыпался в 8 утра без будильника, бегал дважды в день, выполнял план на день из 20 пунктов, общался с разными людьми и питался как истинный ЗОЖник. Да, сейчас ты с трудом встаешь с кровати, не можешь бегать из-за перетрена, не хочешь вообще ни с кем коммуницировать, переедашь и с трудом соображаешь. Да, это так и да, и 2 недели назад, и сейчас - это все ты, просто в разных проявлениях, в разные периоды.
Вспомни, что перед этим активным и дико крутым этапом была полоса апатии и усталости. Но со временем те серые облака рассеялись и впустили солнце. Сейчас вновь серо и облачно, но только для того, чтобы спустя время на небосклоне опять заиграли солнечные лучи. А пока погрузись в этот период, прочувствуй его, ведь он, как и все другое, дается, чтобы мы смогли вынести какие-то уроки и пользу.
Возможно, когда наступает серая полоса, правильным вариантом является не сопротивление, а разрешение себе выгореть, ведь Феникс возрождался именно из пепла.
