Завтрак. Кофе без сахара и яичница из одного яйца. У меня стало уменьшаться количество выпитой за день воды. На прошлой неделе, это были две бутылочки по 0,5. Сейчас как-то начало холодать и пить не хочется и вторую бутылочку уже не допиваю.
Обед. Не буду повторяться с фото, на обед куриный супчик и 2 кусочка бородинского хлеба. Почему-то после супа начинаю хотеть есть больше, чем до еды. Банан.
Ужин. Планировался йогурт, но так захотелось что-нибудь тепленького, поэтому по быстренькому поджарила себе докторской колбаски и кофе без сахара.
Мои шаги за день.
Шаги вывешиваю для общего представления по активности. Это не означает, что я хожу с определенной скоростью, чтоб достичь нужного пульса, просто то количество, которое мне отсчитала программка на телефоне. Передвижения по квартире не учитываются, дневное меню я в нее не забиваю.
Пассивное худение девушки бальзаковского возраста. День 6