Инъекция гормонов или занятия спортом? Специалисты уверены, что эти варианты не помогут сохранить мышцы в порядке до старости.
Большинство людей в курсе, что занятия спортом, благоприятно влияют на состояние человека, фигура становится более стройной, пропадают жировые отложения.
Какие бы меры не принимал мужчина, чтобы поддержать свои мышцы в тонусе – постоянно посещая тренажерные залы, изнуряя себя тренировками на тренажерах, стирая обувь о беговую дорожку или проплывая километры в плавательном бассейне, его мышцы, к сожалению, не прекратят стареть.
К 40 годам начинается снижение мышечной массы, мышцы начинают атрофироваться, появляются морщинки, начинается отвисание кожи.
Поэтому активный, занимающийся спортом парень мало чем отличается от бездельника, лежащего на диване. По крайней мере, такие мысли возникают после изучения результатов исследования английских ученых из университета «Loughborough».
Как бы то ни было, эксперты утверждают, что, проводя время в тренажерном зале, человек все-таки сможет решить проблему стройного и красивого тела. Но это никакого отношения не имеет к мышечной массе, потерю которой невозможно восполнить, изнуряя себя физическими упражнениями.
Из этого следует, что выводы английских ученых в действительности опровергают теорию, ставшую популярной в последнее время, о том, что постоянные занятия физическими упражнениями и походы в тренажерные залы способствуют наращиванию мышечных масс. Особенно это относится к людям более старшего возраста.
Для подтверждения своего предположения ученые долгое время вели наблюдение за группой добровольцев из США и Великобритании. Все, кто был подвержен тестированию в течении всего исследования активно занимались спортом и посещали тренажерные залы. Но ни одного случая, доказывающего, что физические упражнения влияют на возрастные изменения мышечной массы, так и не было выявлено.
То, что мужчины теряют с возрастом мышечную массу ученые прежде всего связывают с тем, что с повышением возраста в крови снижается уровень такого гормона, как тестостерон. Именно по этой причине, как считают ученые из университета «Loughborough», некоторые спортсмены в старшем возрасте колют себе гормоны, способные сохранять желаемую мышечную массу.