Немецкие учёные заявили, что люди, не скрывающие своих эмоций, продлевают тем самым себе жизнь, пишет Здоровье Украины.
Несмотря на то, что правила приличия требуют от человека скрывать свои чувства, особенно отрицательные, по мнению учёных, их проявление благотворно сказывается на здоровье.
Негодование, гнев и возмущение – это те чувства, которые приводят к учащённому пульсу и повышению артериального давления. Однако «бурные натуры» живут в среднем на два года дольше, нежели сдержанные и молчаливые, способные скрывать даже самые сильные переживания.
Подавление эмоций, согласно данным исследования учёных из университета города Йена, приводит к повышению частоты сердечных сокращений.
При этом если у легковозбудимых людей это явление проходит вместе с прекращением вспышки эмоций, то у сдержанных – пульс остаётся повышенным в течение долгого периода времени. Что в конечном итоге может привести к гипертензии, ишемической болезни сердца, онкологии и болезни почек.
Однако тем, кто подчинил свои эмоции, тоже есть чему порадоваться – такие люди выздоравливают быстрее, чем более эмоциональные – это касается инфекционных заболеваний, в том числе и таких тяжёлых, как туберкулёз.
«Внутренняя дисциплина и привычка к постоянному самоконтролю позволяют таким людям легко адаптироваться к режиму, необходимому при их заболевании. К тому же «сухари» всегда очень тщательно выполняют все предписания врачей», – отмечает руководитель этого исследования профессор Маркус Мунд.