Очень часто бывает, что человек боится прожить свою жизнь так, как ему хочется и постоянно оглядывается на людей вокруг, переживая, что они о нём подумают. От чего это происходит и как с этим справится? Давайте разбираться.
За вроде бы безобидным желанием быть лучше может стоять вещь пострашнее – боязнь чужого мнения. Психологи предупреждают, что люди, страдающие от чрезмерных переживаний по поводу мнения других людей, очень рискуют полностью потерять своё «я» и прожить серую, скучную и ничем не примечательную жизнь. Кроме того, такие люди чаще страдают неврозами и психозами из-за сдерживания своих эмоций и игнорирования желаний.
Как не парадоксально, всё это родом из детства. Очень строгие родители, «затачивающие» ребёнка под свои нужды и заставляющие быть максимально тихим, послушным и удобным начисто лишают ребёнка возможности проявлять своё я. Такие люди в будущем чаще всего остаются инфантильными, не могут принимать самостоятельных решений, для них становится жизненно важным получать похвалу извне, и быть «хорошим» для всех и каждого.
Такие люди испытывают сильный дискомфорт, когда другие плохо отзываются о них и очень редко чего-то добиваются в жизни, не занимаются саморазвитием и, в основном, плывут по течению.
Именно из таких людей выходят жёны, живущие в подчинении своих мужей и перекладывающие на них все обязанности и принятие всех решений в семье. После расставания такие женщины просто не способны выжить самостоятельно, поэтому сразу начинают искать нового «доминанта».
Возможно ли изменить себя и начать жить без оглядки на тех, кто рядом? Конечно, это очень долгий и кропотливый труд, но он вознаграждается обретением себя и собственной независимости. Что можно сделать:
- Стоит понять, что не все советчики хорошо к вам относятся, и, если постоянно делать всё так, как хотят окружающие, можно испортить свою жизнь.
- Нужно заняться самоанализом. Вспомните все события, которые причиняют вам боль и степень причастия к ним других людей. Кто виноват в том, что произошло? А если бы вы поступили так, как хотелось вам? Это упражнение поможет вам научиться мыслить критически и в следующий раз принимать верные решения.
- Нужно работать над самооценкой. Возможно, это звучит заезжено, но это один из самых действенных способов обрести себя и перестать быть хорошим, чтобы угодить всем вокруг. Помните, что вы – интересная, уникальная личность, которая заслуживает самого лучшего, и уж точно ни того, чтобы жить так, как ей говорят все вокруг.
- Нужно помнить, что люди вокруг завистливы, и возможно они судачат о вас и дают заведомо плохие советы, чтобы возвыситься над вами и испортить вашу жизнь.
А главное, помните – нельзя быть хорошим или плохим ДЛЯ ВСЕХ, даже у звёзд мировой величины есть хейтеры и завистники, критикующие их в пух и прах. Живите так, как вам хочется и станьте тем, кем всегда мечтали!