Правильный завтрак может помочь справиться с нервными расстройствами, сообщает Remedydaily.
Исследователи университета Киорина заявили, что избежать стрессов поможет мороженое, употребленное в первой половине дня. Этот десерт, по убеждению специалистов, помогает бороться с психозами, обеспечивает организм необходимой энергией и улучшает концентрацию внимания.
Такой вывод был сделан на основе эксперимента, в ходе которого испытуемые употребляли на завтрак мороженое. Добровольцам, принявшие участие во вкусном исследовании, демонстрировали низкую утомляемость и высокую скорость в решении задач.
К выводу с интересом отнеслись ученые из Гарварда, однако предостерегли — мороженое на завтрак подходит не всем. Оно может усугубить проблемы с сердцем из-за высокого содержания сахара и жира. В одной порции десерта содержится 23 грамма сахара и 14 граммов жира.
Материал на sb.by