Найти в Дзене
Похудеть - легко!

Сладкие кето булочки на завтрак

Многие люди обожают есть на завтрак что-нибудь сладенькое. :) Но нам всем хочется, чтобы завтрак был не только полезным, но и вкусным! Для этого стоит попробовать приготовить сладкие кето булочки. У них вкусная начинка из орехов и корицы. Поэтому они чем-то напоминают синабоны. Если вы и ваша семья обожаете сладкую выпечку на завтрак, то эти булочки вам точно понравятся! Время приготовления: 50 минут Количество порций: 12 Ингредиенты для теста: Ингредиенты для начинки: Способ приготовления: Оригинал статьи находится здесь.
Оглавление

Многие люди обожают есть на завтрак что-нибудь сладенькое. :) Но нам всем хочется, чтобы завтрак был не только полезным, но и вкусным! Для этого стоит попробовать приготовить сладкие кето булочки. У них вкусная начинка из орехов и корицы. Поэтому они чем-то напоминают синабоны. Если вы и ваша семья обожаете сладкую выпечку на завтрак, то эти булочки вам точно понравятся!

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 12

Ингредиенты для теста:

  • Тертая моцарелла – 200 гр.
  • Творожный сыр – 80 гр.
  • Куриное яйцо – 1 штука
  • Разрыхлитель теста – ½ чайной ложки

Ингредиенты для начинки:

  • Молотая корица – 2 чайных ложки
  • Эритритол – 1-2 столовых ложки
  • Грецкие орехи – 50 гр.
  • Охлажденное сливочное масло – 20 гр.

Способ приготовления:

  • Разогрейте духовку до 180 °C;
  • Положите в блендер или кухонный комбайн молотую корицу, эритритол, грецкий орех, сливочное масло. Измельчите ингредиенты до мелкой влажной крошки;
  • В жаростойкую чашку положите творожный сыр и натертый сыр моцарелла. Поставьте ингредиенты в микроволновую печь. Грейте сыр то тех пор, пока он не расплавится. Помните, что моцарелла не должна пузыриться при этом;
  • В растопленную сырную массу положите 100 грамм кокосовой муки, разрыхлитель теста и куриное яйцо. Тщательно смешайте все ингредиенты. Помните, что смешивать продукты необходимо очень быстро, пока сыр не успел застынуть;
  • Если сырное тесто слишком жидкое и липкое, то добавьте в него еще кокосовой муки для густоты;
  • Раскатайте тесто в до состояния пласта толщиной 4 мм;
  • Смажьте тесто сладкой начинкой;
  • Разделите пласт теста на полоски по 3 см. Каждую полоску скатайте в форму «улитки»;
  • Возьмите форму для выпечки и застелите её пекарской бумагой. Положите в форму для выпечки будущие кето булочки;
  • Поставьте противень с кето булочками в духовку на 30-35 минут. Готовность кето булочек можно определить по появлению золотистой румяной корочки.

Оригинал статьи находится здесь.