5 МЕТОДОВ ДЛЯ ЛЕГКОГО ЗАПОМИНАНИЯ ИНФОРМАЦИИ
💡Лекция перед сном.
Запиши ту информацию, которую тебе предстоит выучить на диктофон. Перед сном включи запись. Запись должна быть тихой и медленной . Ты должен заснуть под нее,ученые считают, что во сне оже можно заучить информацию.
💡Смена обстановки.
При заучивании попробуй менять свою локацию. Это особенно будет полезно если текст большой. Меняя место нахождения, информация в твоей голове не спутывается. Ведь что-то ты выучил на кухне, а что-то в ванной комнате. На уровне психологии твой мозг отделил все части текста друг от друга.
💡Поиск ассоциаций.
Ассоциирование — это в широком смысле связывание чего-то с чем-то. Запоминаемое вернее сохранится, если будет привязано к уже известному. По цепочке ассоциаций его можно будет легко вспомнить в нужный момент. На третьем курсе мы изучали политические течения в России: консерваторы, либералы, монархисты. Для легкого запоминания каждого движения я придумывала ассоциации. Консерваторы были для меня консервными банками, которые закатали в одном состоянии, и оно сохранятся очень долгое время. Либералы получили ассоциацию с детскими подгузниками «Libero», они дышащие, а главное свободные. С монархистами было легче тут в самом слове корень говорящий.
💡Психология
Определите каким образом информация легче усваивается вашим мозгом. Это могут быть зрительные образы, звуки или телесные ощущения. Поняв это, вы сможете выработать лучшую стратегию для запоминания информации. Если вы визуал-нарисуйте ваш текст, если кинестетик- попробуйте переписать текст. Аудиалом поможет запись текста на диктофон и дальнейшее его прослушивание.
💡Пойми информацию
Часто наш мозг отказывается запоминать информацию по причине не понимания смысла текста или слов. Можно и так заучить информацию, но ее хватит на очень краткий срок. Поэтому для лучшего запоминания необходимо сначала разобрать и понять все новые термины.
___
Спасибо за просмотр!
✨shine✨