Здравствуй, дорогой друг!
Спасибо, что делишься со мной своей болью.
Ты знаешь, это нормально. Чувствовать. Переживать. И даже плакать.
Несмотря на то, что ты сильный, взрослый, уверенный в себе человек.
Когда-то в детстве мама мне говорила: слезы прочищают глазные каналы, полезно для зрения.
Более научно, но тоже позитивно говорили психологи. Слезы дают выход негативной энергии, снимают нервное напряжение.
Так что плачь на здоровье.
Практические всегда причина слез одна: это противоречие между тем, что хочется и тем, что есть на самом деле.
Почему люди плачут, когда близкий человек умирает? Потому что они понимаю, что на самом деле им хочется, чтобы этот человек жил, также общался с ними, а в реальности - человека уже нет и это желание быть с ним в этой жизни никогда уже не осуществиться.
Тут ты можешь возразить: а как же слезы радости? Или слезы от смеха?
Не имеет значения. То же самое. Мы плачем от радости, когда внутри чувствуем противоречие: вроде бы все хорошо, но что-то не так, что-то изменилось, и я пока не знаю, как с этим жить.
А слезы от смеха? Такая же глубинная причина. Мы смотрим комедию, мы смеемся до слез, но внутри понимаем, что это всего лишь искусственно созданная ситуация, которая ничего не имеет общего с нашей настоящей жизнью.
На самом деле, не важно, по какой причине возникают слезы. Пойми, они не возникают просто так. И в ситуации, когда хочется плакать, нужно поймать себя на мысли, что вот оно! ПРОТИВОРЕЧИЕ!
И это на самом деле серьезный шаг к улучшению ситуации.
А что меня не устраивает?
А как я на самом деле хочу?
А как на самом деле есть?
Что я могу сделать ,чтобы приблизиться к тому, что есть?
А что точно не смогу? Или не хочу?
И есть ли у меня ресурсы?
Какие они?
Когда начинаешь задавать себе вопросы, чувствуй свое тело.
Иногда мозг тебе говорит: да, это работа твоей мечты! А тело в этот момент сопротивляется и плачет, якобы от счастья.
Лови это состояние.
Анализируй и чувствуй его. Это позволит тебе сделать более взвешенный шаг и лучше понять ситуацию.
Как ни крути, а слезы - это необходимо. И если ты способен плакать, значит, ты способен чувствовать и осознавать, что нужно что-то менять.
А дальше - ты способен развиваться, ведь только через преодоление противоречий (читай, проблем) и происходит развитие.
Пиши мне, что ты думаешь по этому поводу.
С радостью читаю твои письма
Люблю и обнимаю тебя,
Я.